![](https://scontent.cdninstagram.com/hphotos-xat1/t51.2885-15/s640x640/sh0.08/e35/12383298_166290880399791_555568639_n.jpg)
โพสต์เมื่อ 6 ม.ค. 2559 | 18:08 น.
![](https://igcdn-photos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t51.2885-19/s150x150/11373919_1553112044988461_686194091_a.jpg)
สุริวิภา พูนพิพัฒน์ (กุลตังวัฒนา)
TV Talk Show Host and owner of: 20 nail studio - 🏻 Suri by Surivipa - MamBob JobJab - ติดต่อโฆษณาได้ที่ คุณฟ่าง: 089-005-9590
ของ แหม่ม สุริวิภา
![](http://instagram.kapook.com/images/like_icon2.png)
-
บ้านเราแสนสุขใจ🏘🏘#ฝากร้านได้1บรรทัดคะ; -
ในที่สุดก็ตามหาตัวเจอแล้วครูแอม @ampere_vj ครูบอล @ball_rattanapong @hallypotter ใครอยากออกแรง เหงื่อสาด ตีลังกา ปาระเบิดตามกันได้ 094-491-5414 จัดเต็มกันเลย#ไม่ฝากร้านนะคะ; -
เค้ามาคู่กันถ้ามาแบบนี้จัดครึ่งเดียวพอส่วนผักจัดเต็มได้คะ#ฝากร้านได้1บรรทัดคะ; -
นี้คือผลงานของความตั้งใจ มุ่งมั่น อดทน วินัย🏻️4ข้อนี่คือเพื่อนที่ดีที่สุดของการเริ่มต้นออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก. และขอให้สร้างความรัก กับสิ่งที่กำลังทำ เช่นรักการเดิน รักการเล่นโยคะ รักการเต้น ฯลฯ คุณจะทำได้นานขึ้นคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ #การเดินไม่ทำให้ใครตาย #เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ; -
555555ขำครูคะส่งเสียงสร้างความมั่นใจให้ตลอดเวลา🏻🏻หลายคนคิดว่าครูดุนางไม่ดูนะคะบอยเป็นครูที่เริ่ดมากคนหนึ่งของเจ้คะ #ไม่ฝากร้านนะคะ @newboyboy;
-
การเดินคือการเผาผลาญไขมันได้มีประสิทธิภาพที่สุด️การเดินเป็นการออกกำลังกายที่ลงทุนน้อยที่สุด️ชุดที่คุณมีอยู่แล้ว️ซื้อรองเท้าเดิน1คู่️ใจพร้อม กายพร้อม รอยยิ้มพร้อม️หลักการคือ เอาเข้าให้น้อยเอาออกให้มากJust Do It #ไม่ฝากร้านนะคะ #เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ #การเดินไม่ทำให้ใครตาย#เพราะเราเดินทุกวัน; -
คนส่วนมากยอมจำนนต่อการ จ่ายค่ารักษาโรคภัยไข้เจ็บเป็นจำนวนมาก ราคาเท่าไหร่ก็ต้องจ่าย เพื่อรักษาชีวิตไว้ให้ได้นานที่สุดแต่กลับคิดมากที่จะซื้อรองเท้าสำหรับออกกำลัง หรือซื้อเสื่อโยคะซักผืน หรืออุปกรณ์กีฬาสักอย่างหรือคิดหาเหตุสาระพัดที่จะไม่ต้องย้ายร่างตัวเองออกเดินหรือออกกำลังซัก1ชั่วโมงต่อวัน เพื่อสร้างความแข็งแรงให้ตัวเองลงทุนเพื่อตัวเองมันคุ้มกว่าการรักษาคะไม่ต้องรอแล้ว ทำเลย จัดเลย เรามีเวลาเท่ากันคะ#ไม่ฝากร้านนะคะ; -
เอาที่ป๋าสบายใจเลยนะคะ #ไม่ฝากร้านนะคะ; -
85กก. กับวันนี้ 75กก. เป็นไปได้ ถ้าหนูแหม่มทำได้ ️ทุกคนจะทำได้คะ️ คอยติดตามรายละเอียดนะคะ️เร็วๆนี้️ยังคงมุ่งหน้าเอาลงให้เหลือ70กก.คะ🏻️ #ไม่ฝากร้านนะคะ; -
มาดามบอก"บ้านเราแสนสุขใจ"มีที่กินที่เที่ยวเพียบ️ผ้าครามก็เก๋️มาดามจะพาไปช๊อบผ้าคราม️ #ฝากร้านได้1บรรทัดคะ ติดตามนะคะ;
-
ในที่สุดก็ทำได้🏻 ครูเราสายโหดครับบบบผม😬แต่ละคน #ไม่ฝากร้านนะคะ; -
อาหารบ้านมาดามคะใครจะไปยกมือขึ้น ที่โชว์อาหารไม่ได้หมายความว่าเจ้กินหมดนี่นะคะ55555ตายๆๆๆๆกันพอดี หมายถึงเพื่อนๆใครที่จะไปหามาดาม เจอเมนูเหล่านี้แน่นอน5555555 #ฝากร้านได้1บรรทัดคะ; -
ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้บางคนบอกทำไม่ได้ หรือรอดูผลลัพธ์จากคนนู้น คนนี้ก่อน ว่าได้กี่กิโล?? ทำแล้วได้เยอะแค่ไหน??ต้องทำกี่ครั้ง??เสียเงินเท่าไห่??......ฯลฯ นั้นคือวิธีหาเหตุที่จะไม่ทำวิธีการที่เราทำไม่ได้เสียเงินเลยก็ได้ ทุกคนทำได้ คือการเอาเข้าให้น้อย เอาออกให้มากการเดินคือใช้ขาของเราเองเดิน ไม่ต้องเสียเงิน ส่วนการกิน คือเรากินอยู่แล้วแค่เลือกที่จะเอาเข้าเท่านั้นเองเราสองคนยังทำแบบนี้ต่อไปตลอดชีวิตคะ 🏻️🏻🏻นี้คือของขวัญที่เริ่ดที่สุดในขีวิตเรา#ไม่ฝากร้านนะคะ; -
ยินดีต้อนรับทุกท่านนะคะ @20nailstudio Central Embassy 02-1605618-9🏻🏻 #ฝากร้านได้1บรรทัดคะ ️️; -
มีของขวัญอย่างหนึ่งที่ทุกคนอยากได้.????แต่ต้องทำเอง🏻🏻ไม่มีใครในโลกนี้ให้คุณได้!!!!คุณต้องลงมือทำให้เป็นของขวัญที่มีค่าที่สุดสำหรับขีวิตคุณเอง🏻#ไม่ฝากร้านนะคะ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.