โพสต์เมื่อ 24 ธ.ค. 2558 | 19:13 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
-

สุขภาพที่ดีมีเงิน 10 ล้านก็หาซื้อไม่ได้นะครับ อย่าลืมแบ่งเวลาออกกำลังกายเพื่อสุภาพที่ดีกันด้วยนะครับทุกคน ️️️#BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand; -

มรสุมสวาทมาแล้วค้าบบบบบ เปิดช่อง 7 ตอนนี้เจอกันนะครับผม ️️️#คิงแก๊งค์โพธิ์ดำ #มรสุมสวาท #มุมใหม่ #ch7; -

วันนี้จัดมาทานที่บ้านคุณพ่อคุณแม่ครับผม ปลาตัวนั้นทำได้ทั้งหมด 5 เมนูดังนี้ครับ ซาชิมิ ยำไทย ยำญี่ปุ่น ย่างและต้มยำครับผม ทุกเมนูอร่อยสุดติ่งกล้ามผมนี่ยิ้มเลยครับพี่น้อง #BuildbodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand @suzuran_shushi; -

ส่วนผสมหลักของเราวันนี้ ปลาชิมาอาหยิ ตัวนี้น้ำหนัก 2.7kg เชฟอ็อฟของผมจะรังสรรค์ได้กี่เมนูรอชมกันนะครับคุณผู้ชม @suzuran_shushi; -

จงสร้างความสุขให้ตัวเองโดยไม่เดือดร้อนใคร นี่แหละครับสไตล์ผม Tennis Time ️️️ #BuildbodyGang#MyGangster#HealthyMealThailand;
-

มื้อดึกของผมวันนี้ครับ ซาชิมิปลานกแก้ว+ปลาอาหยิยำญี่ปุ่น กล้ามผมยิ้มเลยค้าบบบบ @suzuran_shushi; -

และแล้วสายกล้ามกับสายดนตรีก็มาเจอกัน ไอดอลของผมตลอดกาล พี่โจ พี่ก้อง จงเจริญ ️️; -

ตอนนี้อยู่ที่นี่นะครับ เรามาออกบูทอาหาร @healthymealthailand และขึ้นเวทีพูดคุยเรื่องการดูแลเรื่องสุขภาพของพวกเรา ใครอยู่แถวนี้มาเจอกันนะครับผม ️ @jayjintai; -

สายสุขภาพครับผม555 TennisTime ️; -

วันนี้อากาศดีมากมาออกกำลังกายกันครับทุกคน ️;
-

นอนหลับฝันดีนิทรานี้ราตรีสวาทนะครับผม55 ️ Cr.by @tletawan #️GNiteKaBzZZ️ ️; -

วันนี้เสนอเป็นตอนแรกอย่าลืมติดตามนะครับ ได้เวลาแก๊งค์มาเฟียออกโรงแล้วววว..งานนี้รับประกันความสนุกครับผม ️#คิงแก๊งค์โพธิ์ดำ#มรสุมสวาท#มุมใหม่#ch7; -

เช้านี้ขอเพิ่มพลังก่อนไปทำงานด้วย สตูลิ้นวัว+ข้าวกล้อง 100g เพราะอาหารมื้อเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุด ผมจึงใส่ใจมื้อนี้เป็นพิเศษครับผม ️#️HavEaNiceDayKaB️; -

มารับขวัญหลานชายครับผม หลานดีจ้า ️️ @kate_thunthup @natt_tuksaya @jayjintai #️GNiteKaBzZZ️; -

ยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่สู่แก๊งค์ของเราครับผม ️️#หลานชายดีจ้า;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






