รูปสวยๆ จาก Instagram เลย์ ปัญญพัฒน์ ปัญญพัฒน์ พงษ์ทรัพย์

@yuzhenley : ร้องเพลงเสร็จละ วันนี้ไม่ได้ออกกกำลังกายเลอกินเยอะม้วกลืมตัวกินกุ้ง และก้อกินขนมปังไป อีกวันนี้ว่าละมึนๆหัวเลอ กำลัง#นั่งรถกลับบ้านนะ#ปวดหัวสุดๆ#สำหรับใครที่ขี้เกียจอออกกำลังกายก็หาเพลงที่ตัวเองชอบ และก็ขยับๆตาม สัก5-6เพลงและต่อคาดิโอสัก5-10นาทีพอละแรกๆๆๆ55เพื่อสุขภาพสุ้ๆ
โพสต์เมื่อ 18 ธ.ค. 2558 | 00:20 น.