รูปสวยๆ จาก Instagram เลย์ ปัญญพัฒน์ ปัญญพัฒน์ พงษ์ทรัพย์

@yuzhenley : วันนี้แค่สิบกว่านาทีเอง อยุ่ๆเหนื่อยมาก จุกแน่นหน้าอก ตกใจหยุดดีกว่าจะไม่ฝืนตัวเอง ค่อยๆเพิ่มเวลา แล้วกันทำทีละน้อย ดีกว่าไม่ทำเลย สู้ๆตัวเรา จะได้แข็งแรงขึ้น#อย่าโฟกัสกองจานข้างหลังละกัน 55กินละก้อนอนเลย ชีวิตเดกหมู
โพสต์เมื่อ 14 ธ.ค. 2558 | 23:54 น.