@moddamkachapa : คือที่ผ่านมา เพิ่งรู้ว่า ออกกำลังกายให้ตาย นำ้หนักก็ไม่ลง จนเรา2คน มีโอกาสมาลองกินcleanตามกระแส ไม่ได้คิดอะไร เห้ย มันคือความจริงวะ อาหารมีผล80%ปกตินำ้หนักไม่เคยลงเลย ขึ้นไปเมื่อ4เดือนที่แล้ว86 kg จริง ออกกำลังกายไปก็ยังไม่ลง พอได้กิน @slimingfoodcafe คู่กับการออกกำลังกาย นำ้หนักลงไปแล้ว6kg ชีวิตเปลี่ยน จริงๆๆ จากคิดว่าcleanต้องไม่อร่อย แต่มากินละ เห้ยอร่อยกว่าอาหารที่เรากินอยู่อีกอะ ลองดูดิ แต่ละmenuอร่อยโคตร @slimingfoodcafe
โพสต์เมื่อ 8 ธ.ค. 2558 | 13:18 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @moddamkachapa
คชาภา ตันเจริญ

มี 2,427 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ มดดำ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.