@boy_piya23 : ออกกำลังกายวันละนิดจิตเเจ่มใส. ท่าเล่นท้องที่ผมชอบมาก ท่านี้ครับ cable crunch ผมจะโฟกัสโดยใช้หน้าท้องเป็นตัวดึง ล็อคเเขนเเละข้อศอกไว้ที่ท้ายทอยเเละห้ามใช้เเขนช่วยดึง ลองดูครับอาจไม่ต้องหนักเท่านี้โดนๆเน้นๆ บล็อคหลังดีๆด้วยนะครับ #boyfitplan
โพสต์เมื่อ 19 พ.ย. 2558 | 09:11 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @boy_piya23
บอย ปิยะ ชนะสัตรู
Actor&Model 3rd runner up Mr.thailand2016 Top5Pre Mr.thailland2016 BOY FIT PLAN: Healthy&Clean Food BUILD&WEIGHT LOSE Line :BOYFITPLAN

มี 190 คนชอบรูปนี้






รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ บอย สไตรเกอร์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.