โพสต์เมื่อ 17 ต.ค. 2558 | 08:39 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
-

ช่วงนี้ต้องฟิตหน่อยครับ เตรียมลุยโปรเจ็คใหม่กับก้าวต่อไปของชีวิต คืนนี้นอนที่คอร์ทนี่แหละ55 ฝันดีนะครับทุกคน ️# ️GNiteEveRyOnE️ ️; -

โปรตีนมื้อดึกวันนี้ เนื้อสันในอบ+สลัดมิกซ์เบอร์รี่ใส่ไข่ออนเซ็น by @hi_risa ขอบคุณมากนะคะที่จัดให้ กล้ามเพ่ยิ้มเบยยย ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand; -

มาออกกำลังกายกันครับทุกคน Cadio Time ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand; -

เมื่อวานก่อนไปเชียร์บอลไทยได้จัดโปรแกรมระเบิดไหล่และท้องครั้งมโหฬารกับ @new_wongsakorn และ @qonqz วันนี้ตื่นมาเหมือนโดนสิบล้อทับเลยค้าบ555 พลพรรคของผมเป็นไงกันบ้างงง ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand; -

ขอบคุณพี่โก้มากครับที่ทำให้พวกเราคนไทยมีความสุข เป็นกำลังใจให้พี่เสมอนะครับผม @coach_zico ;
-

วันนี้ขอเสนอท่าสร้าง 6 pack แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ครับผม แต่ใช้น้ำหนักตัวเราล้วนๆ ลองจัดกันดูนะวัยรุ่น ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand; -

สายตาเปลี่ยนเลยมาหาแว่นใหม่ครับผม เป็นไงเท่มะ 😎; -

️HavEaNiceDayEveRyOnE️; -

เจ้านายใหญ่ The Kop มาแล้ววววว จะเป็นยังไงต่อไปต้องคอยดูนะครับ แต่ตอนนี้ขอตัวไปรีดเหงื่อก่อนนะครับผม ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand; -

️GNite️EveRyOnE️ #BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand;
-

วันนี้หลานลีต้องบินกลับบ้านที่ออสฯแล้วค้าบ ก่อนกลับเลยมาทำบุญปล่อยปลากับอังเคิ้ลเติ้ล @tletawan แอนตี้แต @katare และหลานลีล่วยยยยย @jane_matt 😇️; -

️อิสระภาพ️FreeDom️; -

HBD นะเพื่อนรัก @tletawan เพื่อนกันตลอดไปเว้ยเพื่อน ️️; -

ดึกละลงอาหารได้ ถ่ายทอดสดมื้อดึกครับผม สลัดร็อกเก็ต+ปลาแซลม่อนรมควัน+เนื้อสันในอบ ️#BuildBodyGang #MyGangster #SaladFactory ️GNiteEveRyOnE️; -

วันนี้พี่ @new_wongsakorn พามาเปลี่ยนบรรยากาศกินเหล็ก ขอบคุณมากนะครับผม #BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






