โพสต์เมื่อ 5 ต.ค. 2558 | 10:01 น.
ภัคจิรา วิศววิสุทธิ์
อะตอม ภัคจิรา ติดต่องาน Line : atom.officialfor work only
ของ อะตอม ภัคจิรา
มี 180 คนชอบรูปนี้
-
การถ่ายรูปเช็คหุ่น หรือการดูรูปหุ่นแบบที่ตัวเองชอบ มันเป็นอีกวิธีที่เราจะลุกขึ้นมาสู้กับความขี้เกียจ ตอมยินดีถ้าใครเห็นความพยายามของตอมแล้วจะลองลุกขึ้นสู้บ้าง ออกกำลังกายได้มากกว่าหุ่นสวยนะ จริงๆ หุ่นเราจะสวย สุขภาพเราจะดี เราจะมีความสุข ร่างกายสดชื่น หุ้ยมันมีอะไรอีกเยอะเลย ถ้ารู้งี้ บ้าออกกำลังกายตั้งแต่5ขวบแล้ว; -
วนิลาโปรตีน อโวคาโด้ กล้วยหอม นมอัลมอน น้ำแข็งนิดหน่อย ปั่นๆๆๆ หอมๆมันๆอร่อยมาก อิ่มด้วย ลองทำดู #อะตอมทำเอง #atomcooking #healthyfood; -
อย่าตัดสินคนจากภายนอก จากการได้ยินเค้าพูด จากการมองเห็น รู้จักตัวตนกันให้ดีก่อนแล้วค่อยว่ากัน ; -
ด่าได้ แต่อย่าแรงมาก #หมายถึงคอมเม้นท์ #อย่าลืมสิ ไม่เคยพูดเองเลยว่าเหมือนไม่เหมือน คนอื่นพูดทั้งนั้น #ฉันงง #ฉันนั่งอยู่เฉยๆ #ไม่รู้จักฉันด่าไรกันเยอะแยะ ไม่ได้เข้าไปอ่านเองหรอก มีแต่คนมาฟ้อง น้องคนนี้เป็นต้น ขอบคุณน้าาา @khamtid37 มารู้จักกันให้ดีพอก่อนแล้วค่อยว่ากันโอเคมั้ย "ฉันก็คือผู้หญิงธรรมดาคนนึงนี่แหละ" #ขอบคุณทุกเวปที่สนับสนุนกันเสมอ 🏻; -
#มุ้งมิ้ง เบื่อฝนตก ️️️ #mymungmingcat;
-
Morning 🏻️#atomfit #fitness #abs #healthy #sporstgirl; -
Morning 🏻️#atomfit #fitness #abs #healthy #sporstgirl; -
ภาพสวยเกิ้นนนน รักเลยยย ️; -
หลายคนอยากรู้น้ำหนักตอม อัพเดตให้นะคะ รูปนี้ตอนชั่งหนัก43.4 (สูง165) 2เดือนก่อนหนัก46 ช่วงนี้ไม่ได้กินคลีนแล้ว เพราะปั่นจักรยาน กินคลีนไม่มีแรงปั่นจักรยานและรู้สึกว่าผอมไป อยากหนัก46เท่าเดิม กลับมากินแป้งเยอะขึ้น แต่ก็ควบคุมให้พอดีกับความจำเป็น; -
วันฝนพรำ️️️️️;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
