โพสต์เมื่อ 21 ก.ย. 2558 | 10:13 น.
ยศวดี หัสดีวิจิตร
Swim-Bike-Run 🚴Marathoner-Triathlete-Actress-Christian-Vegetarian Founder of POWERFIT by YO Animals Lover- Contact Manager ️ YUI +6681-426-0101
ของ โย ยศวดี
มี 1,015 คนชอบรูปนี้
-
#Sunday; -
One of my favorite dish #vegetarian #powerfitbyYO; -
Run Run Run and be Happy ️ #KsportRunning; -
น้ำตาไหลจริงการแข่งเช้านี้ กราบขอบพระคุณครูดิน @dinsathavorn ที่วิ่งประกบไปเป็นเพื่อนตลอดระยะเส้นทาง11กว่าโล พอเริ่มล้าครูก็pushให้ไปข้างหน้า ปรับสปีดวิ่ง ไม่มีหยุดไม่มีเดิน 10Km ได้เวลามา61นาทีนิดๆ ความฝันอยู่ไม่ไกลแล้วค่ะ มันมีความหมายกับโยมากที่เอาชนะตัวเองได้ และเป็นการวิ่งวันนี้ที่จบสมบูรณ์ที่สุดตั้งแต่วิ่งมา ไม่เจ็บตัวและได้เรียนรู้เทคนิควิ่งให้ทนมาอีกด้วย เราบอกตัวเองเมื่อมันไม่ไหว มันต้องไปได้อีกเสมอ!!555 ขอบคุณครูดินจากใจค่ะ #sathavornrunningclub #runningwithYo; -
We are ready for 11.5Km ️ #sathavornrunningclub พี่ฮ้อภรรยาครูดินค่ะ @dinsathavorn;
-
คุยกับทีวีก็เอานะปิงปิง #HomeSweetHome ; -
"Good health and good sense are two of life's greatest blessings.” สุขภาพดีคุณซื้ออ่านได้ แต่คุณซื้อร่างกายคุณไม่ได้ ต้องทำเองค่ะ คุณว่าจริงมั้ย? ; -
เชียร์ใครดี หน้าเม้งมากกกก55 #Thesisters #paopettethefamily #shihtzulovers; -
สดชื่นแบบนี้ต้อง @freshme_by_ayo #FreshmebyAYO ฝนตกถนนลื่นขับขี่ปลอดภัยนะคะทุกท่าน ️ #Myweekend; -
Good Morning Saturday ️ #CoolDown พรุ่งนี้เตรียมแข่งงานช.พันช่าง #sathavornrunningclub #runningwithYo;
-
คำตอบอย่างเป็นทางการจาก Thailand Police Story เกี่ยวกับสุนัข K9ที่โยได้โพสรูปไปถึงความผอมและดูป่วยของมัน ซึ่งตำตอบที่ได้มาไม่รู้ว่าโยอ่านไม่เข้าใจเองหรือยังไง!!ใครช่วยอ่านหน่อยค่ะ สรุปมันอ้วนขึ้นแต่เพราะอากาศร้อนเลยเป็นแบบนี้หรือป่วยหรือยังไง งงค่ะ!อธิบายได้ไม่เข้าใจมากๆเลย ถ้าให้คิดเอง คงเพราะอากาศที่แตกต่าง 3-4เดือนมานี่น้องรับไม่ค่อยไหว กินไม่ค่อยได้ แต่ก็ยังทำงานได้อยู่ อย่างแรกอยากให้เจ้าหน้าที่เลือกสุนัขที่เหมาะกับบ้านเรามาทำงานมั้ยค่ะ สภาพนี้กลัวน้องจะไม่รอดจริงๆ ถ้าฟุบก็คงไปเลยและเป็นภาพอะไรที่เศร้าใจกับผู้พบเห็นจริงๆ!ก็คงขอให้น้องปรับตัวได้และมีสุขภาพที่ดีขึ้นในเร็ววันนะคะ ; -
My Friday Night ; -
ความสามารถอย่างหนึงที่ทรงพลังมาก คือทำให้สัตว์เชื่อฟังและให้ใกล้ชิดเราได้555 #ภารกิจหมูหมู(ป่า) #หมูน่ารักไม่น่ากินนะคะ ขอบคุณพี่ต้อยสำหรับภารกิจวันนี้ค่ะ มีความสุขมากก; -
ภารกิจหมูๆ(ป่า) วันนี้นี้โยได้เข้าดูพื้นที่เพราะมีคนแจ้งมาว่าซอยนี้มีหมูป่าอาศัยอยู่มากมาเป็นเวลา4ปีแล้วและมีคนให้ข้าวให้น้ำดูแลแต่หมูจำนวนมากก็ใช้ชีวิตอยู่บนกองขยะ พี่ๆทีมอาสาจึงได้เตรียมที่ทางที่จังหวัดเชียงใหม่โดยจะนำหมูทุกตัวไปดูแลที่นั่น บางตัวหายไปเพราะถูกคนชั่วจับไปกิน!! วันนี้ถ้าไม่เห็นกับตาจะไม่เชื่อเลยหมูป่ามันน่ารักมากใกล้ชิดกับคนที่เอาอาหารมาให้มันกิน เป็นภาพที่น่าสงสารมากค่ะ วันนี้โยมาไม่เห็นลูกเล็กๆของพวกมัน มีตัวน้อยๆ4-5ตัว เป็นเรื่องดีที่จะมีคนดูแลอย่างจริงจัง ขอไม่บอกเรื่องสถานที่อยู่ของน้องหมูตอนนี้นะคะ กลัวคนไม่ดีจะมาจับมันไป ขอบคุณชุมชนในเขตนี้ที่เข้าใจและให้ความร่วมมือ เพื่ออนาคตของครอบครัวหมูใหญ่นะคะ ขอบคุณพระเจ้าจบสิ้นภารกิจวันนี้โดยดี ; -
#TrainHarder #Fullmarathon ตอนนี้วิ่งทุกวันจริงๆฝนตกก็ไม่หยุด หนักเบาตามตารางซ้อม สรุปฝนต้องกลัวเราแทน55 แต่ระวังสุขภาพกันด้วยนะคะนักวิ่งทุกท่าน ตอนนี้โยเริ่มวิ่งได้นิ่งและทนมากขึ้น ไม่เจ็บตัว เป้าหมายมีไว้ให้พุ่งชนค่ะ สู้ๆ ️ ขอบคุณครูดิน @dinsathavorn #sathavornrunningclub ที่ให้ความรู้ที่มีประโยชน์มากๆ จะค่อยๆทำ เรียนรู้และตั้งใจจริงค่ะ #การวิ่งที่ดีต้องวิ่งแล้วมีความสุข #runningwithYo #Mymarathon;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
