โพสต์เมื่อ 18 ก.ย. 2558 | 15:09 น.
อรรินทร์ ยมกกุล
News anchor Ch.3 ตระเวนข่าว 01.45, ตู้ปณ.ข่าว3 3SD (ช่อง28,38) 13-14.00 จ-ศ ,TOP NEWS ส.16.00 ,บางกอกสนทนา FM106 จ-ศ 21.30-22.45 ติดต่องาน 081-8206529
ของ อร อรรินทร์
มี 80 คนชอบรูปนี้
-
วันนี้ตระเวนข่าวงด ได้นอนเร็ว 1 วัน ฝันดีนะคะทุกคน ก่อนจะหลับ ขอปลุก snowy จอมเหวี่ยง มาฟัดซะหน่อย แต่ดูหน้านางซะก่อน เชอะ เชิดมากนะหล่อน ขนลู่ดูไม่จืดเลยยัยเหวี่ยงเอ๊ย #snowy #maltese #snowycocoabear; -
เมนูวันที่ 4 : ณ จุดนี้หิวยามดึก โชคดียังมีอาหารของ @sisters.box มื้อเย็นเหลือ อร่อย สบายท้อง คุมแคลอรี่ดี๊ดี 🏻; -
ฝนตก รถติด อิชั้นไม่หวั่น อยากติดติดไปเลย เสบียงอิชั้นเพียบนะคะ รถอรรินทร์ไม่เคยขาดของกิน พูดเลย !! อาหารขนม น้ำ ครบค่ะ จะงานเข้าอย่างเดียว คือน้ำมันรถหมด ; -
รายการจบแล้ว พรุ่งนี้อย่าลืมติดตามรายการตู้ปณ.ข่าว 3 กันนะคะ จ-ศ ช่อง 28 หรือ 38 13.00-14.00 จ-ศ รายการที่จะช่วยเป็นสื่อกลางในการแก้ปัญหา คุณสามารถส่งเรื่องราวร้องทุกข์มาได้ 02-2623331 ค่ะ; -
เมนูวันที่ 3 ของ @sisters.box เช้า : แพนเค้กข้าวโอ๊ต + ผลไม้ + โกโก้ซอส กลางวัน : ปลาหิมะอบซอสพริกแกงข้าวมันปู ( เมนูนี้อร่อยมากๆๆๆ ) เย็น : เต้าหู้ญี่ปุ่นทรงเครื่อง สดชื่นกับน้ำผลไม้ detox และน้ำสมุนไพร พร้อมผลไม้สด;
-
เมนูวันที่ 2 จาก @sisters.box แซนวิชขนมปังธัญพืชแฮมชีส ผัดหมี่ข้าวกล้อง ลาบปลาทูน่า น้ำผลไม้ น้ำสมุนไพร ผลไม้สด และโยเกิร์ต ️ อิ่ม อร่อย; -
เมนูของหวานนี่ ดีชั้นยอมตาย เค้กหน้านิ่มมะนาว 1 ในเมนูวันนี้ของ @sisters.box มันอร่อยมาก น้ำตาจะไหล 🍋; -
ยำวุ้นเส้น อร่อยมาก กุ้งสดมาก ที่พิเศษของเมนูนี้ คือเนื้อวุ้นเส้นแปลกใหม่มาก อร่อย ไม่เคยทานวุ้นเส้นแบบนี้มาก่อนเลย ประทับใจสุดๆ สนใจอยากอร่อยและผอม สั่ง @sisters.box เลยค่ะ มันเริ่ดมาก พูดเลย; -
ความสวยต้องบอกต่อ อยากผอม อยากสวย อยากสุขภาพดี ต้องนี่เลยค่ะ @sisters.box อร่อย และทานง่าย น้ำหนักเมื่อเช้า 44.5 เป้าหมายคือ 42 มาดูกันจะทำได้มั้ย ขอบคุณพี่สาว @sisters.box มากๆนะคะ น่ารักแบบนี้ ต้องอุดหนุนกันไปยาวๆแน่ค่ะ follow @sisters.box ตามดูเมนูอร่อยๆกันได้เลยค่ะ; -
13 ก.ย มะม่วง เป็นสุนัขที่เจ้าของพาไปบริจาคเลือดช่วยสุนัขที่ป่วยตัวอื่นๆมาโดยตลอด แต่ตอนนี้ มะม่วงป่วยและต้องการเลือดมาก ใครมีสุนัขตัวใหญ่ แข็งแรง พาไปบริจาคเลือด เพื่อช่วยชีวิตมะม่วงกันนะคะ รบกวนช่วยแชร์ข้อความต่อเยอะๆนะคะ;
-
2 ปีผ่านไป ปัจจุบันเราสองคนดูสมบูรณ์ขึ้นมากนะคุณปั๋วว่ามั้ย 555 @krit_skyreport หรือเสื้อสมัยนี้มัน size เล็กลง; -
วันนี้ตระเวนข่าวงดนะคะ เลยได้มีเวลากอดเด็กๆอยู่บ้าน ได้นอนเร็ว 1 วัน good night ฝันดีนะคะทุกคน ; -
Working with my lovely @puminda กูรูเรื่องความสวยความงาม ต้องยกให้นาง ผมจรดเล็บเท้า ต้องสวย ต้องเริ่ด ร้านเล็บนางใกล้จะเปิดแล้วนะคะ เตรียมไปทำเล็บสวยๆกันได้เลยจ้า #นั่งกับนางอิชั้นกลายเป็นยักษ์ทันที ; -
HBD my CocoaBear .. 7 ขวบแล้ว เวลาผ่านไปเร็วจัง ขอให้หนูแข็งแรงอยู่กับแม่ไปนานๆนะลูกนะ รักหนูที่สุด #cocoabear #yorkshire #snowycocoabear; -
Happy Sunday ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
