โพสต์เมื่อ 24 ส.ค 2558 | 00:35 น.
สมาพร ชูกิจ
พิธีกร ผู้ประกาศข่าวโทรทัศน์และผู้ดำเนินรายการวิทยุ ติดต่องาน : 084-9416562
ของ ปุ๊ก สมาพร
มี 22 คนชอบรูปนี้
-
วันเสาร์เราก็ detox วันนี้จัดน้ำผลไม้จาก @brunchbowl ไปสี่ขวดหละจ้า สดขื่น อิ่ม อร่อย; -
กว่าจะก้าวไปสู่ความสำเร็จไม่ใช่เรื่องง่ายต้องอดทน มานะ พยายาม อยากไปให้ถึงจุดนี้บ้างไม่มีใครแก่เกินเรียน วันนี้แอบเกาะ ดร.พฤกษ์ ไว้ก่อน เผื่อรัศมีจะส่งมาถึงน้อง; -
; -
วันศุกร์แล้ว detox ดีกว่า น้ำผลไม้จาก @brunchbowl มาส่งแล้วสำหรับ 3 วันนี้ 18 ขวด พร้อมหละ 3 วันนี้ น้ำผลไม้อย่างเดียวจ้า #pukstyle #detox #juice #slim #fresh; -
S M I L E ;
-
; -
Smart SMEs คนจัดพร้อมแล้วจ้า เดือนหน้าย้ายเวลาใหม่แล้วนะจ๊ะ พบกันเวลา 09.30 - 10.00 น. ทุกวันจันทร์ถึงศุกร์ มาติดตามหลากหลายอาชีพกว่าจะประสบความสำเร็จไม่ง่ายเลยแต่ไม่มีอะไรยากเกินความรักความตั้งใจ ถ้าว่างอย่าลืมติดตามกันนะคะ 😙 #pukstyle #radio #smartsme; -
ในขณะที่ยังมีลมหายใจใช้ชีวิตอย่างมีสติมากขึ้น ทำดีให้มากขึ้น รักครอบครัวให้มากขึ้นทำประโยชน์ให้กับส่วนรวมมากขึ้นเพราะไม่รู้พรุ่งนี้จะยังมีลมหายใจมั้ย; -
คนไทยต้อง"รักกัน" นะ; -
อ่านสคริปต์แล้ว พร้อมแล้วกับพิธีเปิดงาน "มหกรรมของดี วิถีชุมชน ปทุมธานี ครั้งที่ 2 " ใครอยู่แถวนี้บ้างหนอ #pukstyle #mc #mcevent #otop ;
-
วันจันทร์รถติด "สดใส" เข้าไว้ยะจ๊ะ #monday #pukstyle #traffic ; -
พร้อมแล้วข่าววันใหม่ เวลาที่แน่ชัดยังไม่ออกที่รู้ๆคือคงดึกมว๊ากกก ใครนอนดึกอยู่เป็นเพื่อนกันนะคะ สมารออยู่หน้าจอช่อง 3 นะจ๊ะ #makeup by อาจารย์แมค #hair by @beesuc #earrings by @khunoat #pukstyle #kaowanmai #thaitv3; -
วันนี้วันดีหลังจากที่ปุ๊กและครอบครัว มีโอกาสได้เข้าวัดถือศีลและร่วมสร้างพระธาตุใหม่แทนพระธาตุเก่าอายุกว่า 750 ปี ที่ได้รับความเสียหายจากเหตุการณ์แผ่นดินไหวเมื่อวันที่ 5 พฤษภาคม 2557 ที่ผ่านมา ชีวิตก็มีแต่เรื่องดีๆเกิดขึ้น วันนี้ทางวัดยังขาดกำลังทรัพย์อีกจำนวนมากใครอยากร่วมทำบุญสามารถโอนเงินเข้าบัญชีท่านเจ้าอาวาสวัดสักกวันได้ที่ " ธนาคารกรุงไทย สาขาห้าแยกพ่อขุนเม็งราย เลขที่บัญชี 539-0-46569-5 ชื่อบัญชี พระสมคิด เตชปุญโญ " คะ ตามแต่กำลังทรัพย์นะคะ ท่านใดต้องการ"ใบอนุโมทนาบัตร" สามารถแจ้งปุ๊กได้นะคะ ปุ๊กอาสานำใบอนุโมมทนาบัตรจัดส่งให้คะ หรือใครอยากไปทำบุญกับพระอาจารย์ด้วยตัวเองก็เรียนเชิญนะคะ ที่วัดสักกวัน อ.เมือง จ.เชียงรายคะ ขออนุโมทนาสาธุ มา ณ โอกาสนี้นะคะ; -
ไม่มีโอกาสได้ตั้งท้องมีลูกเหมือนใครเค้าแต่ชีวิตจริงของฉันได้ทำหน้าที่เหมือนแม่ ได้ดูแล ได้ห่วงใย ได้รัก อาจจู้จี้ขี้บ่นบ้างแต่ทั้งหมดล้วนมาจากความรักและปราถนาดี เมื่อก่อนคิดว่ามีลูกสาวที่ต้องดูแลหนึ่งคนแต่ตอนนี้มีลูกสาวเพิ่มเป็น 2 คนแล้ว...จะพยายามเป็นแม่ให้ดีที่สุดนะจ๊ะ; -
พรุ่งนี้แล้วนะคะที่"เจ๊สาม""แห่งวงการ "มวยไทย" หม่าม๊าที่น่ารักของครอบครัวเราจะไปโชว์ฝีมือในรายการแจ๋ว วันนี้แอบบอกเตรียมเมนูพิเศษรับรองอร่อยเด็ดเอาไว้ให้ ป๊าดดดดสมานี่รอขิมเลยจ้า พรุ่งนี้วันหยุดเปิดดูแจ๋วทางช่อง 3 Family รับชมได้ทางช่อง 13 หรือ 23 เวลาดี 10.00 - 11.00 น. จ้า 😙#pukstyle #jaewfamily #mom #cooking #thaifood;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
