โพสต์เมื่อ 22 ส.ค 2558 | 12:45 น.
อรทัย ดาบคำ
ติดต่องาน 081-9394436 K.ณุวภา
ของ ต่าย อรทัย
มี 200 คนชอบรูปนี้
-
..โอวัลติน แอบ..ผสมกาแฟเล็กน้อย เพิ่มกลิ่นหอม เสิร์ฟพร้อมกับแซนวิช ทำเองง่ายๆ เตรียมแค่ขนมปัง สาหร่ายเย็น มายองเนส ปลาทูน่า และผัก แถมมะเขือเทศสีแดง เพิ่มสีสันให้ดูสะดุดตาน่าทาน แค่นี้ก็เป็นมื้อเช้าเบาๆ ได้แล้ว ต่ายทำทานรองท้องก่อนออกจากบ้านเป็นประจำค่ะ.. (อาหารมื้อเช้าคือมื้อที่สำคัญที่สุด อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะคะ) #Taiorathai; -
..เบิกฤกษ์ไกด์เพลงแรก อัลบั้มใหม่ ต่าย อรทัย ชุดที่11 ติดตามได้ ปลายปีนี้ ค่ะ.. #Taiorathai; -
..จะนอนแล้ว ทำไมหิว!!!คิดถึงบุฟเฟ่ มื้อกลางวันเด้น้อ ของกินอร่อยๆเต็มโต๊ะเลย..(บ่เอาๆนอนๆๆกินหยังตอนนี้ เดี๋ยวอ้วน ฮ่วย!!!) #Taiorathai; -
..มาร่วมบุญครบรอบ20ปี แกรมมี่โกลด์ พร้อมหน้า ทั้งผู้บริหาร พี่น้องพนักงาน และพวกเราศิลปินค่ะ.. #Taiorathai; -
ทักทายยามเที่ยงเด้อค่ะ พักงานทานข้าวกันหรือยังน้อ ได้หยังกินกับข้าวเที่ยง ส่งมาให้ทางนี้กินนำแหน่ค่ะ คึดบ่ออก #Taiorathai;
-
อีกบทบาทของการทำงานที่เริ่มต้น เรียนรู้ ทำความเข้าใจใหม่ทั้งหมด เหมือนเริ่มเข้าเรียนอนุบาลฯ ; -
เริ่มงานในช่วงบ่ายแล้วใช่ไหมคะ กิจกรรม Bike for mom เมื่อวาน ใครได้ไปร่วมบ้าง เล่าให้ฟังหน่อยค่ะ ทางนี้ไม่ได้ไปแต่ก็เหนื่อยๆล้าๆ เพราะพึ่งกลับมาจากต่างจังหวัด เช่นกัน กำลังไปเลาะหาหม่องชิลๆพักเบิ่งหนังฟังเพลงจักหน่อยก่อนค่ะ #Taiorathai; -
..กินข้าวเช้า ก่อนเข้างาน.. ดูจากกระติบข้าว แล้ว หิวอีกที คงเที่ยง หรือไม่ก็บ่ายแก่ๆ พุ้นล่ะ #Taiorathai; -
Bike for mom ปั่นเพื่อแม่ 16 ส.ค. 58 🚴🚴🚴🚴 #Taiorathai; -
วันนี้ต่ายมาร่วมร้องเพลง "บุญคุณศีล5" (ได้ศีลห้าคืนใจ ได้อ้ายคืนฮัก) ประพันธ์โดยครูสลา คุณวุฒิ ในโครงการหมู่บ้านรักษาศีล5 ..ดีใจที่ได้ร่วมถวายเสียงในโครงการดีๆแบบนี้ค่ะ..;
-
..ข้าวเที่ยง..มีป่นปลา,ต้มซุปเปอร์ตีนไก่,ไข่เค็มและกุนเชียงทอด กินกับข้าวเหนียว เบิ่งในรูปคือบ่เป็นตะกินนำกันได้ ตะขอให้ฮู้ไว้เลย ว่า แซบสุดๆ(ยามหิวแฮงๆ)พะนะว่า #Taiorathai; -
..พร้อมเปิดศึกดวลเพลง แล้ววันนี้ พบกัน 19.00 น. ทางช่องone 31 (ดิจิตอล) หรือ 41 (ดาวเทียมเคเบิ้ล) ติดตาม facebook ได้ที่ ศึกวันดวลเพลง #onebattlecontest #onehdthailand นะคะ.. #Taiorathai; -
..คุณแม่นิตยา แก้วทอง รับรางวัลแม่ดีเด่น จาก อบต.พรสวรรค์ อ.นาจะหลวย จ.อุบลราชธานี..เมื่อวานนี้ค่ะ #Taiorathai; -
ขอพระองค์ทรงพระเจริญ; -
..ขอให้แม่มีความสุข สุขภาพร่างกายแข็งแรง เป็นแรงใจให้ลูกๆทุกคน สุขสันต์วันแม่ ฮักแม่หลายๆ..ลูกต่ายน้อย.. #Taiorathai;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
