โพสต์เมื่อ 11 ส.ค 2558 | 15:58 น.
อรอุมา สิทธิรักษ์
เวลา....จะช่วยทุกอย่าง
ของ อร อรอุมา
มี 9,581 คนชอบรูปนี้
-
The Bodytec Fitness Studio เป็นเจ้าแรกในเมืองไทยที่นำเทคโนโลยีทางการกีฬา จากประเทศเยอรมนี มาใช้ในการออกกำลังกาย ซึ่งเทคโนโลยีดังกล่าวมีชื่อว่า EMS Training EMS Training คือ การออกกำลังกาย โดยอาศัยคลื่นความถี่ไฟฟ้ากำลังอ่อน เข้าไปกระตุ้นทำงานของกล้ามเนื้อ ไปพร้อมๆกัน8มัดกล้ามเนื้อ ภายในเวลา20นาที เทียบเท่ากับการออกกำลังกายทั่วๆไป4ชั่วโมง สำหรับผู้สนใจออกกำลังรูปแบบใหม่ สามารถทดลองเล่นครั้งแรก...ฟรี สามารถติดต่อเพิ่มเติมได้ที่ 02-391-8188; -
มหาลัยจะเปิดแล้ว ใครสนใจที่พักติดต่อได้นะคะอยู่ติดกับมหาลัยราชภัฎสุราษฏร์ธานี-มหาลัยสงขลานครินทร์วิทยาเขตสุราษฯ; -
อยากเล่นน้ำอีกอะ คิดถึงบรรยากาศดีๆน้ำใสๆจัง; -
ขอขอบคุณแพภูตะวัน ณ เขื่อนรัชชประภา นะคะ ที่ดูแลพวกเราเป็นอย่างดี บรรยากาศเหมาะแก่การมาพักผ่อนจริงๆ น้ำสวยงามมาก บริการดีเยี่ยม เชิญชวนมาเที่ยวกันนะคะ เจ้าของแพน่ารักมากค่ะ️️; -
มีห้องว่างให้เช่าคะ อยู่ติดกับราชภัฎสุราษฎร์ธานีและมหาลัยสงขลานครินทร์ วิทยาเขตสุราษฎร์ธานี รายวัน-รายเดือน ติดต่อ 0630581106 (เป็นหอพักของออนเองคะ)ฝากด้วยนะคะใครอยากเข้าพักติดต่อได้เลยคะ;
-
ขอบคุณทุกคนที่ร่วมเดินทางไปทำบุญด้วยกันในวันนี้และคนที่มอบเงินมาสมทบทุนในการทำบุญนะคะ จะบอกว่าวันนี้ดีใจที่ได้เดินทางไปที่"โรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนตะโกปิดทอง"อ.สวนผึ้ง จ.ราชบุรี เพราะเปนโรงเรียนที่ต้องการความช่วยเหลือแบบจริงๆ ถึงแม้เส้นทางการเดินทางไปจะลำบากไปบ้างแต่พวกเราก็ไปหาน้องๆกันจนได้ในวันนี้ และหวังว่าเราจะได้เจอกันอีกครั้งนะคะในทริปหน้า#; -
ขอให้ขายดี หมดแผงเร็วๆนะคะ จะได้มีเล่น2เร็วๆ#อย่าลืมรีบไปหาซื้อกันนะคะเป็นหนังสือดีหนึ่งเลยทีเดียว#ใครที่มีความฝันอ่านเล่มนี้เลยคะ#ฝันอาจจะเป็นจริงนะคะ @nootsara13; -
เวลาเดินเร็วมาก...ชาตแบตยังไม่เต็มเลยอะ; -
จบแล้วภาระกิจเพื่อชาติในปีนี้ ขอบคุณทุกกำลังใจที่มีให้พวกเรา ไม่ว่าพวกเราจะแข่งแพ้หรือชนะ เล่นได้ดีหรือไม่ดี แต่..อยากจะบอกว่าพวกเราเต็มที่ทุกครั้งที่ลงสนามนะคะ#thailand ; -
2ตัว100...คิดถึงจังเลย;
-
วันนี้นางพร้อมแล้วคะ N.7 ใครเล่นไม่ได้นางบอกนางจะเสียบเลยนะทุกคน#thailand @sornsawan_ch7; -
ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้..สำหรับฉัน #สู้ตายคะวันนี้️️️#thailand su su; -
ขอบคุณที่เชียร์และเปนกำลังใจให้พวกเรานะคะ#thailand su su ¥ เหนื่อย อดทน ¥แล้วเจอกันสนามที่3ที่ฮ่องกงคะ ️️️️; -
คิดถึงนางจุงเบย ; -
ถ้าจะบอกว่าคิดถึงมากๆเลย มันจะบาปไหมคะ...?;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
