โพสต์เมื่อ 30 ก.ค. 2558 | 18:48 น.
ชนานา นุตาคม
Thai actress นางร้ายตัวแม่!! about me "food fit 4 fun" fb page:Chanana Nutakom ดี้ ติดต่องาน Line id : only4work
ของ ดี้ ชนานา
มี 9 คนชอบรูปนี้
-
30.7.15 time to burn วันหยุดคือวันทั่ได้ทำอะไรสนุกๆ สำหรับหรับฉันมันคือกินและการออกกำลัง แล้วคุณละทำอะไร😀@combineyoga #fut #fun #fitandfirm #firness #healthy #sportwear #run; -
29.7.15 เมื่อ"อาหลิน"จากแรด มาป๊ะ"ตี๋เล็ก"จากหงส์ ที่รายการ"ตู้เย็นญาณี"ของ"อาม่าตุ๊ก รายการทำอาหารสนุกๆทุกเช้าวันเสาร์ อย่าลืมเชียร์พวกเราด้วยนะคร้าาาา อะไรน๊า!!แทคน่ากินงั้นหรา!! แทคเป็นแขกรับเชิญไม่ใช่อาหารนะคะ555😀# thairath #thairath_tv #thai_actress #daradaily; -
29.7.15 morning enegy😀 ขอบคุณจิตใจที่นำร่างกายให้ตื่นตี5มาเล่น Kundalini class โยคะที่โยงจิตภายใน สมาธิ และสวดมนต์ถึงพระเจ้า ต่อด้วยHatha อีกหนึ่งคลาส รับรู้ได้ถึงการปลุกพลังจากภายในสู่ถายนอกอย่างแท้จริง ขอส่งพลังดีๆสู่ทุกๆคน **และขอขอบคุณชุดสีแซ่บปลุกให้ตื่นจาก@combineyoga #active #yoga #yogapose #yogaeverywhere #yogalover#healthy #fitandfirm #lady #sixpack #bangkok #makefriendyoga; -
Good morning เชื่อเถอะไม่มีใครที่จะperfect และยิ่งพยายามจะperfectมันก็จะเครียด!!😕 ฉันเป็นหญิงเที่ครียดเรื่องหัวแบนและผมฟูสว๊อยไม่สวย แต่ที่เห็นสลวยอยู่นี่ได้ก็เพราะใส่วิก ตั้งแต่สาวฉันไม่ใส่ใจเรื่องบำรุงความสวยในด้านอื่นเลยนอกจากผม วุ่นวายกับมันทั้ง ยืด ตัด ดัด ต่อ จนปัจจุบันผมยิ่งเลวร้าย เห็นสาวๆที่ไหนผมหนาสวยตัองขอไปลูบคลำด้วยความอิจฉา ตอนนี้เลยต้องปรับความคิดใหม่ ผมบางก็เหมาะกับเราเพราะออกกำลังต้องสระผมบ่อยจะได้แห้งไว และวันไหนอยากสวยไปงานก็หาวิกมาใส่ ไปเที่ยวเล่นวันสบายก็ใส่หมวกเอาละกันเก๋ๆ *คิดบวก+ด้วยวัยขนาดนี้ ผมร่วง ดีกว่าหนังหน้าร่วง ตั้งเยอะ!เน๊อะ! **สาวๆทั้งหลาย ไม่ว่าจะสูง,ต่ำ,ดำ,ขาว,สาวหรือแก่ทุกคนมีดีในตัว ดึงส่วนที่สวยงามออกมาใช้(ความดี)ก็ได้ ไม่ต้องไปสวยก๊อบปี้ใคร รับรองสวยเด่นได้ไม่อายใครแน่นอน เชื่อดี้แล้วดีเอง!!😀#lady #wig #fashion #beauty #healthy #heart #instalike #Thaigirl #Thailand #secret; -
27.7.15 Monday morning เช้าวันจันทร์ฉันแต่งสีเหลือง ปลุกคุณๆมาเมาท์ กับกลุ่มพิธีกรสุดฮิป "ตื่นมาคุย"ใครได้ดูทันกันบ้าง ขอเสียงหน่อย!😀 #ch9;
-
27.7.15 good morning 8.20am.เจอกันหน้าจอ เมาท์สด "ตื่นมาคุย"นะคะ #ch9; -
26.7.15 Northern food😀 "แมรี่เจนส์ "พหลโยธิน9 ชื่อร้านฝรั่งแต่ขายอาหารเหนือ จัดไปข้าวซอยเนื้อ ข้าวซอยไก่ และอร่อยกรอบหอมมะนาวชื่นใจยกให้"ยำเกี๊ยวกรอบ"ลำขนาดนัก #aroi_dee #aroii #aroibkk #instafood #healthy #heathyfood #bangkok; -
26.7.15 ศึก12ราศี เที่ยงนี้อาหลินจะพาหนุ่มสาวในคอนโทรลมาเฮฮาหน้าจอ รับรองฮัอเจี๊ยะ ฮิฮิ @polyplus_jad_hai @thairath #thairath #polyplus #polyplus_jad_hai ##thaiactress #fun; -
25.7.15 yoga in the park รักบางกระเจ้า มาหลายครั้งคราว อากาศดี๊ดี เคยมาทัวร์ขี่จักรยานลัดท้องร่องชมธรรมชาติ เกือบร่วงแต่มันส์ วันนี้มาเดินเล่นสวนสาธารณะริมแม่น้ำ มีทั้งรูปปั้นและรูปทรงงานของในหลวง สวนสะอาดกว้าวขวางใต้สะพานภูมิพล * ดีใจกับคนแถวนี้ คงต้องมีทั้งสุขภาพกายและจิตดีแน่นอน ชีวิตเรียบง่ายดี๊ดี#yoga #yogawear #yogapose #Banggajow #Fresh #freshair #holiday #yogaeverywhere #park #instaplace #king #thailand; -
25.7.15from my kitchen ฉันชอบกินเค็ก ป๊อบคอร์น สาระพัดถ้่วและไอติม นี่เป็นของที่มีติดบ้าน ขี้เกียจออกไปไหนก็เอาของที่มีออกมาจัดเป็นจานขนมหวานกระหน่ำใส่ทุกอย่างที่อยากกินลงไป จานนี้เลยได้เค็กแมคคาเดเมีย โรยป๊อบคอร์นและคอนเฟลคคาราเมลที่ทำเอาไว้ ใส่ไอติมกะทิและโรยงาคั่ว งานนี้ให้ดาวทั้งฟ้าไปเลย คุณเองก็ทำกินได้ ไม่ต้องไปร้านเสียสตังค์แพงๆทุกมืั้อ *ไอติมกะทิสุดอร่อย จาก @cocotouchicecream #homemade #selfie #aroi_dee #food #love #sweet;
-
24.7.15 so happyอยากหุ่นดีอย่ากินอาหารหลังหกโมงเย็น ตอนนี้สองทุ่มกว่าชนาซัดชีสเบอร์เกอร์ ตบด้วยจินโทนิค อ้วนแต่อร่อยยย อย่าเอาเป็นเยี่ยงอย่างนะสาวๆ เดี๋ยวเก๊ากินแทนเอง งั้มๆ😀#aroi_dee #aroibkk #aroi #instafood #food #selfie #bangkok; -
24.7.15 ชนานาชวนชิม ร้านศิลวัฒน์ seafood แถวบางนาเปิดมากว่า40ปี อร่อยดีสมราคา ใครมาไบเทค ลองแวะชิมดู แนะนำผัดเผ็ดทะเล เครื่องแกงถึง พร้อมเม็ดพริกไทยสด เข้มข้นไม่เผ็ดมาก กับข้าวสวยรัอนๆจานอื่นเกือบลืมกิน เหอะๆ😀 #aroi_dee #aroibkk #aroii #food #lunch #instafood #selfie #seafood #thailand; -
อาหลิน"แรด"เจงๆ!! เล่นละครส่วนใหญ่ฉันมักได้บทแม่ม่ายไร้สามี มาเล่นเรื่องนี้มีสามีตั้ง2คน V1.อาเล้งสุดร้าย และV2.อาเป้งผีพนัน ทั้งคู่ระดับฝีมือขั้นเทพตีบทกระจาย เสียดายตอนสุดท้ายอีมาตายทั้งคู่ อย่างนี้อาหลินก็ต้องเป็นคนกินผัวอะดิ แหลกเรียบเลย แผลบๆ เหอะๆ😀#ch3actor #ch3; -
my family😀 แล้ว"แรด" ก็ปิดฉากลงไป ดูละครแล้วตัองยัอนดูตน ถ้าทุกคนให้ความรักความสำคัญกันในบ้าน(ไม่ว่าจะเป็น ลูกของเธอ ของฉัน หรือของเรา เมื่อมาเป็นครอบครัวเดียวกันก็ต้องรักกัน love me love my dogมันมีมาแล้วทำไงได้!) ก็จะไม่เกิดโศกนาฎกรรมดังเรื่องนี้ จะมาคิดได้ก็ตอนอวสาน *ขอขอบคุณครอบครัวทีมเวิร์ค (อาเป้งและลูกๆทั้งสาม) ทุกคนช่วยรับส่งกันเต็มที่สมานฉันท์กลมกลืน ทำให้คนรัก คนเกลียด คนหมั่นไส้ และคนเวทนา ครอบครัวเราอย่างเต็มที่ ขอบคุณทีมงานและนักแสดงทุกคน รวมทั้ง"พี่อ๊อฟ" ที่มอบบทดีๆแต่โดนคนด่าให้"อาหลิน"นะคะ😀 #ch3 #luadmungkorn #lakorn3 #actress #drama #thairath #Thailand; -
เฮียเล้งลื้อเป็นพ่อภาษาอะไรห๊า!! เป็นไงละคำตอบ อึ้งไปเลยอะดิ!!!ตอนอวสานอั้วรัองไห้หนักมาก แงๆๆ #ch3;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
