@atichart9 : นี่เป็นอีกหนึ่งอย่างที่กำลังเพิ่งเริ่มฝึก การให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ทำในสิ่งที่ร่างกายไม่เคยทำได้ ล้มบ้าง ทำได้บ้าง สำเร็จบ้าง เจ็บบ้าง เป็นเรื่องปกติ ของการเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ๆ แต่ทุกครั้งที่ล้ม เราตั้งใจแล้วว่าต้องทำให้ได้ ลองใหม่ ลองอีก ทำไปเรื่อยๆดูคนอื่นเป็นแรงบันดาลใจ แต่อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ให้เราเปรียบเทียบกับตัวเราเองในเมื่อวาน ว่าเราดีขึ้นกว่าเมื่อวานมั้ย การออกกำลังกายหรือการดูแลร่างกาย เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถเร่งรัดผลของมัน ให้เห็นผลได้ในไม่กี่วัน ต้องใช้ความอดทน วินัย เวลา บังคับและสู้กับความสบายของตัวเอง ความขี้เกียจ ท้อ เป็นเรื่องปกติของทุกคน ผมก็เป็น !บางวันก็ขี้เกียจมากด้วย ความพยายาม อย่างเดียวที่จะเป็นอาวุธให้เราต่อสู้กับมัน พยายามชนะตัวเองให้ได้วันละเล็ก วันละน้อย แล้วเราจะภูมิใจในความพยายามของเราที่ไม่เดือดร้อนใคร..เป็นกำลังใจให้กับความพยายามเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองนะยูวว์🏻🏻 @atipowertransform #atipower
โพสต์เมื่อ 23 ก.ค. 2558 | 18:22 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @atichart9
อธิชาติ ชุมนานนท์
•CEO @Hokhanuman Entertainment •Founder of ATi Power Call1118 •CEO of Jayjuncosmetics Thailand &SEA 089-2666-444 fb: Atichart chumnanont
มี 2,319 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ อั้ม อธิชาติ

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.