รูปสวยๆ จาก Instagram แจ็ค เอเอฟ เมธัส ตรีรัตนวารีสิน

@jackmethus : การรับประทานข้าวกล้องหอมมะลิไรซ์เบอร์รี่ อย่างน้อยมื้อละ1ออนซ์ ให้ได้วันละ3มื้อ แทนธัญพืชที่ผ่านการขัดสีมาแล้ว อย่างข้าวขาว ขนมปังขาว จะทำให้ได้รับไฟเบอร์เส้นใยอาหารเพิ่มขึ้นมาก เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกิน อ้วน เพราะมีไฟเบอร์สูง เส้นใยอาหารสูง ทำให้อิ่มเร็ว กลไกการทำงานของไฟเบอร์คือ อมน้ำ พองตัว ทำให้อิ่มเร็วขึ้น และระหว่างการย่อย เมื่อไฟเบอร์เหล่านี้ไหลผ่าน ก็จะทำการลากไขมันและสารก่อมะเร็งต่างๆในระบบทางเดินอาหาร ออกไปจากร่างกายได้อีกด้วย นอกจากนี้เมื่อเป็นข้าวกล้องหอมมะลิไรซ์เบอร์รี่ที่ไม่ผ่านการขัดสี จึงยังคงคุณค่าวิตามินต่างๆไว้ครับถ้วน แล้ววันนี้คุณลองทานข้าวกล้องหอมมะลิไรซ์เบอร์รี่แล้วรึยัง?
โพสต์เมื่อ 17 ก.ค. 2558 | 19:56 น.

Instagram ดารา @jackmethus
เมธัส ตรีรัตนวารีสิน
Actor of Ch3 TH สายลับรักป่วน กุหลาบตัดเพชร เพียงชายคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ บ่วงนฤมิต บ่วงหงส์ นางอาย For work 097-072-2946

มี 326 คนชอบรูปนี้