โพสต์เมื่อ 10 ก.ค. 2558 | 12:05 น.
นันทศัย พิศัลยบุตร
Actor , Singer , Model Thailand / Founder of HealthyMealsThailand Thanks for follow me ️
ของ เต้ นันทศัย
มี 454 คนชอบรูปนี้
-
ปั๊มกล้ามไล่พิษไข้ซะหน่อยครับผม วันนี้มาถ่ายละครด้วยอาการอึนๆ เจ็บคอ คัดจมูก ไม่สบายตัวมากๆ ตอนว่างเลยตัดสินใจหยิบนู่นยกนี่ให้เหงื่อซึมๆ ผลคืออาการต่างๆดีขึ้นสบายตัวขึ้นเยอะเลยครับ การออกกำลังกายนี่มันเป็นยาวิเศษจริงๆ แต่สำหรับคนที่เป็นไข้ไม่ควรออกกำลังกายหนักนะครับ อาการอาจจะหนักขึ้นได้ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับพี่น้องของผม ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #Musclemeal#ระเบิดร่างในกองถ่ายค้าบ; -
ป่วยจนได้ค้าบ555 ช่วงนี้ฝนตกบ่อยอากาศค่อนข้างเพี้ยน ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับทุกคน ️️#️HavEaNiceDayEveRyOnE️ ️; -
ปลาทูน่าเป็นปลาที่มีประโยชน์มาก เป็นแหล่งโปรตีนชั้นยอดที่ย่อยง่าย มีโอเมก้าซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ ช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างเซลส์ต่างๆในร่างกาย แถมยังมีคอเรสเตอร์รอลต่ำ รู้แบบนี้แล้วคนรักสุขภาพรีบหามาทานกันนะครับ สุขภาพดีเริ่มต้นที่ @healthymealthailand #HealthyMealThailand #Musclemeal #Slimmeal #Antiagingmeal #ที่สำคัญเหมาะเป็นมื้อค่ำมากๆครับผม ; -
วันนี้ผมขอจัดคลิปอยู่ที่ไหนก็ออกกำลังกายได้มาฝากกันครับ นี่คือเวลาว่างระหว่างรอเข้าฉากของผม อย่าลืมนะครับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ+การทานอาหารที่ถูกหลัก รับรองหุ่นดี สุขภาพดีไม่ไปไหนแน่ สู้ๆครับพี่น้องผม ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #Musclemeal; -
การหมั่นฝึกฝนตัวเองจะทำให้ตัวเราพัฒนามากยิ่งขึ้น เพราะฉนั้นอย่าหยุดที่จะฝึกฝนตัวเองนะครับ ️#BuildBodyGang #MyGangster #HealthyMealThailand #Musclemeal สู้ๆครับทุกคน ️️️;
-
สำหรับคนที่อยากมีกล้ามเข้าไปชมเว็บไซต์เราได้แล้วน่ะคับที่ www.healthymealthailand.com เรามีอาหารสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อให้เลือกกว่า20เมนูใน #Musclemeal ติดต่อสอบถามมาได้น่ะคับที่ ID @healthymealthailand หรือโทร 092-4325849 หรือกด 092-Healthy ️ ลองโทรมาปรึกษาเราดูน่ะคับ [N][L]; -
ติดตามกันได้ในยูทูป โดยเซิทคำว่า ยิ่งกว่าฝัน วันพรุ่งนี้ เวลา 7.07 น.เป็นต้นไปครับ @pharunyoo ช่วยติดตามกันด้วยนะครับพี่น้อง ; -
บางทีการถ่ายละครมันก็ได้เหงื่อดีเหมือนกันนะ555 #สภาพหลังบู๊#คาดิโอ#ไม่ต้องเข้ายิมละ#เหงื่อท่วม#ฟิน; -
ขอบคุณเพื่อนๆพี่น้อง ทีมงานชาว @healthymealthailand ทุกคนนะค้าบที่ HBD ย้อนหลังให้ผม เราจะลุยไปด้วยกันนะครับทุกคน ️️; -
เย้ๆๆ พรุ่งนี้จาอายุครบ 23 แย้วววว..หราาาา ขอบพระคุณช่อง 7 มากนะครับที่นำเค้กวันเกิดมาเซอร์ไพร์ถึงกองถ่ายมรสุมสวาท ขอบคุณมากครับผม ️️#Ch7 #เยิบๆ;
-
ช่วงนี้ทำงานหนักพักผ่อนน้อยมากครับ เลยต้องขอดูแลเรื่องอาหารเป็นพิเศษ มื้อเช้าระหว่างเดินทางไปถ่ายละครขอจัด เพนเน่ไก่อบ( เส้นโฮวีท )+สลัด Musclemeal เพิ่มพลังครับผม นี่แหละครับหนึ่งในเคล็บลับการมีหุ่นและสุขภาพที่ดีของผม สุขภาพดีเริ่มต้นที่ @healthymealthailand ️#HealthyMealThailand #Musclemeal #Slimmeal #Antiagingmeal #BuildBodyGang #MyGangster; -
งานห้องน้ำค้าบบบ เจอกระจกไม่ได้ขอซักแชะนะครับผม555 ️#ชาญ#ตะพดโลกันตร์ #ลูกผู้ชายไม้ตะพดภาค2#กันตนา #Ch7; -
เวปไซด์เราเปิดแล้วนะครับ เข้ามาดูได้ที่ www.healthymealthailand.com เนื่องจากผลตอบรับดีจากลูกค้า เราจึงเพิ่มเป็น3ช่องทางให้เลือกครับ สำหรับคนอยากมีกล้ามเรามีอาหารกล้ามให้เลือกกว่า20เมนูใน #musclemeal และสำหรับท่านที่อยากผอมเราก็มีอาหารคลีน+ไดเอทกว่า20เมนูให้เลือกใน #Slimmeal และท่านที่มีอายุและอยากดูอ่อนวัยเราก็มี #Antiagingmeal มาให้ท่านเลือกทานคับ ติดต่อสอบถามมาได้น่ะคับที่ ID @healthymealthailand หรือโทร 092-4325849 หรือกด 092-Healthy ️ ลองโทรมาปรึกษาเราดูน่ะคับ[N][L]; -
ใส่บาตรก่อนไปถ่ายละครครับผม ขอให้วันนี้เป็นวันที่ดีของทุกคนนะครับ 😇️#️HavEaNiceDayEveRyOnE️; -
เบ่งพลังกับหลานๆค้าบ ️ เฮเดนกับโจชัวบอกว่าอยากมีกล้ามเหมือนอังเคิ้ลเต้บ้าง เดี๋ยวให้โตอีกหน่อยอังเคิ้ลเต้จะเทรนให้เอง ไม่ต้องห่วงนะค้าบ @jane_matt Cr.by @katare Thxs Na KaB;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
