@yongchernyim : ... หมอแนะนำว่า... น้าโย่งควรลดน้ำหนักได้แล้ว อย่าให้อ้วนกว่านี้ หมอให้งดอาหารมื้อเย็น ผมก็รับปากกับหมอ ว่าจะงดอาหารมื้อเย็น ผมบอกหมอว่า ผมทำงานเยอะ มีเวลานอนน้อย ช่วงนี้ผมรู้สึกว่า ร่างกายอ่อนเพลีย หมอบอกว่า น้าโย่งต้องพักผ่อนให้พอเพียง นอนให้อิ่ม และตอนนี้ ผมก็ทำตามหมอบอก โดยการ งดอาหารมื้อเย็น เพื่อ "ลดความอ้วน" และก่อนนอนกินให้เต็มที่ เพื่อเราจะได้ "นอนอิ่ม" ร่างกายจะได้ไม่อ่อนเพลีย ลองทำตามที่หมอแนะนำดู ถ้าได้ผลยังไง ละจะมาบอกนะ.!!!
โพสต์เมื่อ 9 ก.ค. 2558 | 20:32 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @yongchernyim
พิเชษฐ์ เอี่ยมชาวนา
ชีวิต คิดขำขำ www.kongga.net
มี 579 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ โย่ง เชิญยิ้ม

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.