โพสต์เมื่อ 2 ก.ค. 2558 | 08:18 น.
นาธาน โอมาน
Nathan oman singer /writer/journalist Hey this is nathan I love Nicki Minaj,This blog is to post the very hottes. My Fb. nathan oman hanew der suthan
ของ นาธาน
มี 648 คนชอบรูปนี้
-
ประโยชน์ของแตงโมเป็นผลไม้ที่เหมาะกับผู้ต้องการลดความอ้วนหรือควบคุมน้ำหนักอย่างมาก เพราะมีแคลอรี่ต่ำประโยชน์แตงโมช่วยในการควบคุมน้ำหนักไม่ให้น้ำหนักเกิน ป้องกันการสะสมของไขมันที่เป็นอันตรายกับร่างกาย ลดปริมาณไขมันที่จับอยู่ภายในเลือดแตงโมมี “ไลโคปีน” (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้แข็งแรง เพราะประกอบไปด้วยวิามินและแร่ธาตุหลายชนิดแตงโมมีกรดอะมิโน Citrulline ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันโรคหัวใจแตงโมมีสารออกฤทธิ์ชนิดหนึ่งที่คล้ายกับยาแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อย่างไวอากร้า ซึ่งจะออกฤทธิ์กระตุ้นให้หลอดเลือดคลายตัวช่วยให้ระบบหมุนเวียนของเลือดดีขึ้นมีส่วนช่วยบำรุงสายตา เพราะมีวิตามินเอในผลแตงโมมีส่วนช่วยล้างพิษจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปได้ด้วยใช้รับประทานเป็นผลไม้สด ทำเป็นน้ำผลไม้ดื่มคลายร้อน ลดความร้อนในร่างกายเปลือกหรือผลอ่อนใช้ทำเป็นอาหาร อย่างแกงส้ม เป็นต้นเปลือกที่มีสีเขียวอ่อนหรือขาวสามารถนำมารับประทานเป็นผักได้นำไปทำเป็นไวน์ได้นำไปแปรรูปเป็น แยมแตงโม เมล็ดแตงโม หรือทำเป็นสบู่แตงโมก็ได้แตงโมพอกหน้า ใช้ทำเป็นทรีทเม้นท์บำรุงผิว ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิว แก้ปัญหาผิวแห้งกร้าน ช่วยดูดซับความมันบนใบหน้า และลดอาการแสบแดง วิธีการง่ายๆ เพียงแค่นำเนื้อแตงโมมาฝานบางๆ แล้วนำมาวางไว้บนผ้าขาวบาง จากนั้นนำมาวางปิดลงบนใบหน้าให้ทั่วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด #ประโยชน์ของแตงโม #ไวอะกร้าแตงโม #แตงโมเพิ่มพลังทางเพศ #แตงโมดีมาก #คุณประโยชน์ของการทานแตงโม #นาธานกินแตงโม #แตงโมไม่สามารถฉีดสีทำแดงได้ #แตงโมฉีดน้ำตาลเข้าไปไม่ได้ #ยาฆ่าแมลงไม่สามารถเข้าเนื้อแตงโมได้ #https://m.facebook.com/juvenaoffice?_rdr; -
เวลาละศีลอดของพี่น้องชาวมุสลิมประจำวันที่ 2 กรกฎาคม นี้่ เวลา 18.50 น. #2ก.ค.58 กทม #ซุบฮิ4:25 #ซูรูก5:54 #ดุฮริ12:22 #อัสริ15:47 #มักริบ18:50 #อีซา20:08 #เวลาละศีลอดวันนี้2กค.58; -
สีดอกไม้ตกใส่ปาก #ดาวสวยสบั้น #อยากสวยต้องกินดอกเยอะๆ #นาธานชิล #summer #cat #flowers #rise #rosegold; -
"ความสุขแท้อยู่ข้างใน" ใครที่แสวงหาความสุขจากข้างนอก ย่อมผิดหวังเป็นธรรมดา #ท่าน ว.วชิรเมธี #คำคมท่านว #นาธาน #นาธานล่าสุดคะ; -
#goodmorningworld #goodmorning;
-
ช่างผมมือหนึ่งทั้งสอง #มือหนึ่งสีผม #มือหนึ่งตัด #ช่างดารา #ช่างตัดผมสุดเทพ #ช่างคิวทองมาก #ช่างเหวี่ยง #kittipopsalon #KITTIPOP #ติดต่อช่างมือทอง ตัดผมทั่วโลก ติดต่อซะ 0892645695 #นางจะว่างก็ต่อเมื่อดาราทั้งหลายไม่มีงาน..; -
ททท. ชวนปั่น Bike for MoM ปั่นเพื่อแม่ พร้อมกันทั่วประเทศ 16 ส.ค. ลงทะเบียนผ่านเว็บไซค์ http://t.co/IsMxqsjzFp http://t.co/zkJCPJyQvc #ปั่นเพื่อแม่ #16สค.58 #นาธานชวนร่วมโครงการปั่นเพื่อแม่; -
เรือประมงพื้นบ้าน บ้านพันท้ายสมุทรสาคร จอดเรือหยุดทำประมง http://t.co/boO86yJQen #เรือหยุดแล้ว #พี่รู้ยัง #อาหารทะเลแพงมาก #อาหารทะเลสมุทรสาคร #อาหารทะเลสดๆแพงขึ้น35% #ร้านอาหารทะเลหัวหิน #นาธานเกาะติดชาวประมงชาย #นาธานชิล #nathanrealtime #nathan24hour #เคยมีข่าวร้านอาหารทะเลหัวหินที่ราคาอาหารแพงมาก; -
เดี๋ยวนี้06.00น.แดดแรงไปนะค่ะ นางรีบขึ้นมาก พระอาทิตย์ขยันมากค่ะหลายวันละ ตี05.20น.เริ่มสว่างแดดเริ่มออก..เกินไปนิดนึง.. #goodmorningworld #goodmorningthailand; -
"คนเป็นจำนวนมาก ทำบุญเพื่อให้ตนดีใจ แต่ไม่ได้ทำบุญเพื่อให้ใจตนดี" #พุทธทาสภิกขุ #คำคมแม่สามี #คำคม #คำคมแรงๆ #อ่านแล้วคิดด้วยค่ะ #พูดดดดด #เข้ากับรูปมะ #เบื่อการแมทรูปให้ตรงกับคำบรรยาย #เยิน #อาบน้ำก่อนนะค่ะ #ล้างตู้เย็นก่อน #จะแช่ขวดน้ำอัดลม #คิดลึก #สวยงามพระรามเก้า #Nathansupergay #มือถือระบบsupergay #simsupergay #lovewinseverytime #lovewins️;
-
#มัสยิดหลอแหล #สุเหร่าหลอแหลสายกลาง #ชั้นถ่ายเองยะ #สวยเหมือนคนถ่าย; -
#อิมติยาส คิชเช่น #ร้านอาหารมุสลิมซอย มิสทิน #อาหารชั้นเริด #ฮาลาลคะ #ผัดกะปิสะตอกุ้ง #ผัดกุ้งยอดมะพร้าวบ้านแพ้ว #ข้าวผัดปูสมุทรสงคราม #รวมร้านอาหารมุสลิมไทย #นาธานแนะนำร้านอร่อย; -
พระอาทิตย์จะตกละค่ะ....นกกลับรัง; -
#Harrogate #HARROGATE #หมอกรรามคำแหง164 #หมอกร #ใช้ซะ #มันดีมากสำหรับมนุษย์ยุคนี้; -
สวยใสนะวันนี้..มาทำหน้าใส..เตรียมรับสิ่งดีๆที่สุดในชีวิตค่ะ #แวะมาทำซิค่ะ #Drgornbeautyclinic #หมอกรรามคำแหง164;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
