@beyokakul : วัยและความสวยของผู้หญิงเขาเปรียบกันว่าเหมือนดอกไม้ตั้งแต่ผลิ...กลีบแรกแย้ม...จนเหี่ยวเฉาไปตามกาลเวลา...ถ้าเราไม่อยากเหี่ยวเฉาไปตามกาลเวลา...เราก็ต้องหมั่นดูแลตัวเองกันนะคะสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนเรา...บีได้อ่านหนังสือเกี่ยวกับ AntiAging เค้าบอกว่า ขณะที่เราร่าเริง มีความสุข เป็นเพราะฮอร์โมนแห่งความสุข "ดีเอชอีเอ"(DHEA)ในร่างกายของเรานั้นอยู่ในระดับที่เหมาะสม แต่ถ้าเมื่อไรที่ทำอะไรก็รู้สึกเบื่อไปหมด ท้อแท้ง่าย รู้สึกเหนื่อยและอ่อนเพลีย หดหู่บ่อยๆจนถึงขั้นซึมเศร้า หรือรู้สึกว่าตัวเองเริ่มแก่แล้วถ้าเป็นแบบนี้นานๆก็ให้สงสัยได้เลยคะว่าอาจจะเป็นผลมาจากการลดระดับลงของฮอร์โมนดีเอชอีเอ..เพราะฮอร์โมนตัวนี้แหละคะที่เป็นตัวสร้างความสุขและอ่อนเยาว์ให้กับเราข้อดีของเจ้าดีเอชอีเอก็คือ...ทำให้เรามีความสุขสม่ำเสมอ และทำให้เรากระชุ่มกระชวยเหมือนกับวัยหนุ่มสาว อิอิคนปรกติจะมีเจ้าตัวร่าเริงเนี้ย(DHEA)ในช่วงอายุ 20-30ปีนะเจ้าคะจากนั้นก็จะค่อยๆลดลงไปเรื่อยๆ...และศัตรูตัวฉกาจของฮอร์โมน"DHEA "ก็คือ..🏼"ความเครียดและความเสื่อม"นั่นเองคะเพราะฉะนั้น...อย่าเครียดนะคะ..ถ้าเราปล่อยให้ความเครียดกัดกินอารมณ์และจิตใจเราไปนานๆอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและเกิดโรคร้ายๆตามมานะคะรักตัวเอง..ดูแลตัวเองนะคะทุกคน เกร็ดความรู้ดูแลตัวเองจากภายในร่างกายบีนำมาฝากคะ..แต่ถ้าสวยจากภายนอกให้เราดูแลคุณนะคะ ผิวสวยหน้าใสทันใจใครก็สวยได้ที่ @activaclinic @june2 @pippa_in
โพสต์เมื่อ 30 มิ.ย. 2558 | 15:52 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @beyokakul
ปุณิกา โยคะกุล (วัลวิภา โยคะกุล)
DAVIZ : Good Shape Good Life IG:daviz_official. daviz_2015 Call center ️ 095-526-2424 IG : 2girlfriendsclosets👭
มี 66 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ บี ปุณิกา

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.