โพสต์เมื่อ 28 มิ.ย. 2558 | 09:22 น.
เจจินตัย อันติมานนท์
Thai / British Thai Actor Founder of @HealthymealThailand / Partner Of [ Noi Delicate Thai Taste👥[ ISARN Thai Soul Kitchen🏤 In USA
ของ เจจินตัย
มี 257 คนชอบรูปนี้
-
G'nite #healthymealthailand #musclemeal #Slimmeal #Antiagingmeal; -
ผกก. ผมพี่ชู ใส่ใจเค้นอารมณ์ทุกฉาก รับรองสนุกแน่คับ เร็วๆนี้แล้ว อยากดูมากๆๆๆ #เนตร #พาไล #มงคลการละคร #Ch7; -
นักเพาะกายต่างชาติหลายๆคนพูดไว้ว่า "เค้าอยู่ในครัวมากกว่าอยู่ในยิมซะอีก" นั้นเพราะว่าอาหารเป็นปัจจัยหลักที่จะทำให้คุณมีรูปร่างและสุขภาพที่ดี ผมจึงให้ความสำคัญกับอาหารเป็นอันดับ 1 หลายๆคนถามผมว่าทำไมผมถึงมีกล้ามท้องที่ได้รูปและสวยงาม ผมบอกเลยครับว่ามันเกิดจากการควบคุมอาหารที่ดีบวกกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โค้ชผม( บิว )พูดเสมอครับว่า เวลาคนเราเข้ายิม อุปกรณ์ ท่าเล่น วิธีการเล่น ก็เหมือนๆกันหมดแต่ทำไมหุ่นของแต่ละคนถึงออกมาไม่เหมือนกัน บางคนใหญ่แต่บวม บางคนชัด นั้นเป็นเพราะว่าแต่ละคนกลับไปกินอาหารไม่เหมือนกัน ทำให้ผมเห็นว่าอาหารคือสิ่งสำคัญที่สุดและผมก็ทำให้ทุกคนได้เห็นจากตัวผม หุ่นผมตอนนี้คงเป็นเครื่องพิสูจน์ได้ดีที่สุดนะครับ เรามามีสุขภาพดีด้วยกันนะครับ มันง่ายนิดเดียว ไม่มีคำว่าสายเกินไปสำหรับการเปลี่ยนแปลง สิ่งดีๆกำลังรอคุณอยู่ สุขภาพดีเริ่มต้นที่... #healthymealthailand #musclemeal #Slimmeal #Antiagingmeal; -
ผมเคยบ้าออกกำลังกายมากๆ อาทิตย์นึงเล่นเกือบทุกวัน แต่เล่นเท่าไหร่หุ่นก็ยังไม่ดีเหมือนที่ต้องการ เล่นแบบนั้นมาเป็นสิบๆปี ตอนนั้นรู้สึกว่าทำไมมันยากจัง เรากำลังทำอะไรผิดอยู่ จนมาเจอ อ.บิว (Trainer) อ.บิวบอกผมว่า ลองเปลี่ยนวิธีทานอาหารก่อน เท่านั้นแหละครับ bodyผมที่เคยดูงงๆ กลับมาเป็นอย่างที่เพื่อนๆเห็นตอนนี้แหละครับ ไม่ใช่แค่นั้นนะครับ ผมยังมีความรู้สึกว่าสมองปลอดโปร่งขึ้น คิดเร็วขึ้น โฟกัสมากขึ้น ทำอะไรตั้งใจมากขึ้น.... อยากให้เพื่อนๆลองจริงๆครับ สุขภาพที่ดีเริ่มต้นที่สิ่งที่เราทานเข้าไปจริงๆครับ อ.บิวเคยบอกผมว่า ผมจะเลือกใครเป็นtrainer อย่าฟังสิ่งที่เค้าพูด แต่ให้ดูที่หุ่นของเค้า เช่นกันครับ ถ้าอยากหุ่นดี อย่าฟังสิ่งที่ผมพูดอย่างเดียว แต่อยากให้ดูถึงความเปลี่ยนแปลงของผมตอนนี้น่าจะเป็นเครื่องพิสูจน์ที่ดีที่สุด มามีสุขภาพดีด้วยกันนะครับ มันง่ายนิดเดียว อย่าเสียเวลาเหมือนที่ผมเคยเสียเลยครับ www.healthymealthailand.com #healthymealthailand #musclemeal 092-HEALTHY หรือ 092-4325849 (HEALTHY= 4325849)️; -
สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ Healthymealthailand.com #Musclemeal #Slimmeal #Antiagingmeal #Healthymealthailand 🇳🇱;
-
สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่ HealthymealThailand.com🇳🇱 #Musclemeal #Slimmeal #Antiagingmeal; -
ยกกระชับรูปหน้า ยิงเลเซอร์ ปลูกผม ทำเทอร์มาจ อัลทราร่า ไวท์เทนนิ่ง รักษาริ้วรอย สิ่งต่างๆเหล่านี้ เป็นเรื่องที่ดีมากๆคับ แต่มันจะไม่ดีขึ้นกว่ารึคับ ถ้าสิ่งที่เราทานเข้าไป ผลักดันช่วยให้เราดูดีขึ้นจากข้างใน ตาที่เป็นประกาย ผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ออร่าที่มาจากข้างใน และอีกหลายๆอย่างมากมาย ... สิ่งเหล่านี้ เริ่มต้นที่ Antiaging meal ติดตามผมใน HealthymealThailand.com เร็วๆนี้นะคับ #antiagingmeal 092-HEALTHY หรือ 092-432-5849 (HEALTHY= 4325849); -
เคยมั้ยค่ะ อยากผอม ต้องอดข้าว อดคาร์โบไฮเดรต จนมึน จนคิดอะไรไม่ออก เดี๋ยวผอม เดี๋ยวอ้วน โยโย่... มาทำให้ถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ ใส่ใจเรื่องอาหารสักนิด แล้วชีวิตคุณจะดีขึ้น มาผอมเเละสุขภาพดีกับ Healthy Slim เร็วๆนี้นะค่ะ #healthymealthailand.com Contact us 092-4325849 หรือกด 092-HEALTHY️; -
ถ้าออกกำลังกายเล่นเวท ทุ่มเทและใช้เวลาให้กับมันมากมาย แต่ผลลัพธ์ก็ไม่ได้ตามที่เราคาดไว้... นั่นเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก และปริมาณโปรตีนไม่เพียงพอต่อความต้องการยังไงละครับ ลองใส่ใจกับอาหารมากขึ้น ผลลัพธ์ที่แตกต่างจะตามมา แล้วจะรู้ว่าถ้าคุณทานอาหารถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม ใส่ใจอาหารสักนิด ออกกำลังควบคู่อีกหน่อย แล้วคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจ มันคือประสบการณ์จิงๆที่เปลี่ยนแปลงผมได้จิง ลองดูน่ะคับ..สุขภาพดีเริ่มต้นที่... Muscle meal ติดตามผมใน HealthymealThailand.com เร็วๆนี้นะครับ #musclemeal 092-HEALTHY หรือ 092-4325849 (HEALTHY= 4325849) #healthymealthailand; -
ถ้าออกกำลังกายเล่นเวท ทุ่มเทและใช้เวลาให้กับมันมากมาย แต่ผลลัพธ์ก็ไม่ได้ตามที่เราคาดไว้... นั่นเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก และปริมาณโปรตีนไม่เพียงพอต่อความต้องการยังไงละครับ ลองใส่ใจกับอาหารมากขึ้น ผลลัพธ์ที่แตกต่างจะตามมา แล้วจะรู้ว่าถ้าคุณทานอาหารถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม ใส่ใจอาหารสักนิด ออกกำลังควบคู่อีกหน่อย แล้วคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจ มันคือประสบการณ์จิงๆที่เปลี่ยนแปลงผมได้จิง ลองดูน่ะคับ..สุขภาพดีเริ่มต้นที่... Muscle meal ติดตามผมใน HealthymealThailand.com เร็วๆนี้นะครับ #musclemeal 092-HEALTHY หรือ 092-4325849 (HEALTHY= 4325849) #healthymealthailand;
-
ออกกำลังกายเล่นเวท ทุ่มเทและใช้เวลาให้กับมันมากมาย แต่ผลลัพธ์ก็ไม่ได้ตามที่เราคาดไว้... นั่นเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก และปริมาณโปรตีนไม่เพียงพอต่อความต้องการยังไงละครับ ลองใส่ใจกับอาหารมากขึ้น ผลลัพธ์ที่แตกต่างจะตามมา แล้วจะรู้ว่าถ้าคุณทานอาหารถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม ใส่ใจอาหารสักนิด ออกกำลังควบคู่อีกหน่อย แล้วคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจ มันคือประสบการณ์จิงๆที่เปลี่ยนแปลงผมได้จิง ลองดูน่ะคับ..สุขภาพดีเริ่มต้นที่... Muscle meal ติดตามผมใน HealthymealThailand.com เร็วๆนี้นะครับ #musclemeal 092-HEALTHY หรือ 092-4325849 (HEALTHY= 4325849) #healthymealthailand; -
เคยไหมครับออกกำลังกายเล่นเวท ทุ่มเทและใช้เวลาให้กับมันมากมาย แต่ผลลัพธ์ก็ไม่ได้ตามที่เราคาดไว้... นั่นเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก และปริมาณโปรตีนไม่เพียงพอต่อความต้องการยังไงละครับ ลองใส่ใจกับอาหารมากขึ้น ผลลัพธ์ที่แตกต่างจะตามมา แล้วจะรู้ว่าถ้าคุณทานอาหารถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม ใส่ใจอาหารสักนิด ออกกำลังควบคู่อีกหน่อย แล้วคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจ มันคือประสบการณ์จิงๆที่เปลี่ยนแปลงผมได้จิง ลองดูน่ะคับ..สุขภาพดีเริ่มต้นที่... Muscle meal ติดตามผมใน HealthymealThailand.com เร็วๆนี้นะครับ #musclemeal 092-HEALTHY หรือ 092-4325849 (HEALTHY= 4325849) #healthymealthailand; -
สำหรับคนที่อยากมี Sixpack ผมขอเป็นแรงบันดาลใจให้น่ะคับ ถ้าผมทำได้ทุกคนก็ทำได้ มันไม่ง่ายแต่ก่อนไม่ยากคับ ขอแค่เข้าใจมัน ฝันดีคับ แรงบันดาลใจเล็กๆก่อนนอน ฝันดีคับ😇 อยากรู้อะไรถามน่ะคับ ผมจะบอกให้ฟัง ด้วยความยินดี; -
Reunion "สะใภ้ไร้เงา" ขอบคุณพี่โชคผู้น่ารักคับ; -
สี่ทหารเสือ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
