โพสต์เมื่อ 27 มิ.ย. 2558 | 16:47 น.
เบญจวรรณ อาร์ดเนอร์
"Logic will take you from to, but Imagination will take you everywhere." Contact คุณเอิท 0869179988 🏻️FB: BowGym
ของ โบว์ เบญจวรรณ
มี 2,524 คนชอบรูปนี้
-
My girls #WasabiDong #BFF #WeLoveFood #FatGirlsAtHeart #TeaTime; -
Find 3 hobbies u love: one to make u money, one to keep u in shape and one to be creative. #StayHappy #BePositive #SmileALot #BowsZone #LiveTheLifeYouLove #LoveTheLifeYouLive by #YouKnowWho; -
ทำไมรถมันติดแล้วรถมันเยอะขนาดเน้... แก้เครียดๆ #ไปเรื่อย #คู่หูไม่อยู่อ่าาา @ririrainbow #เพี้ยนคนเดียว #FridayTraffic #AgainAndAgain #BowsZone; -
You are my favorite person daddy! #ขอบคุณที่ช่วงนี้ไม่ค่อยดื้อ #ขอบคุณที่ให้กำลังใจหนู #ขอบคุณที่ทำให้หนูยิ้ม #ขอบคุณที่ไม่ตัดสินลูกคนนี้ #จะดูแลป๊าให้ดีที่สุดนะ #หนูตั้งใจทำงาน #JustForYou #JustToMakeYouHappy #JustToMakeYouProud #DaddysGirl #MyEnergy #MyHappiness; -
Life doesn't have to be perfect to be wonderful. by #YouKnowWho #BowsZone #LoveTheLifeYouLive #LiveTheLifeYouLove;
-
โอ้ยยยยดีใจ... แฟนน้อยคิดถึงเค้าด้วย.. ทำไมน่าขนาดนี้...พูด!!! #ไม่เจอนานพูดเก่งจุง #ขี้โม้เหมือนใครน้าาา #MissMyLittleMan #LongTimeNoSee #Cute ; -
ทำบุญวันเกิด @maenou_cholumpi ค้าบบบบ #DogShelter #DogsAreFriends @ployptk @iamwichuda ; -
Happy birthday ka mommy @maenou_cholumpi ลูกขอให้แม่สุขภาพแข็งแรง มีความสุขมากๆๆๆๆ รักแม่มากกกกกกกนะคะ จุ๊บๆ ️ #SuperMom #HappyBirthday; -
เคยหนักสุด 58-59kgช่วงนั้นไม่มีความมั่นใจอะไรเลย แล้วก็ใช้วิธีอดอาหารจนลดมาถึง 47kg ขอบอกว่าตอนนั้นโทรมมากผอมไปเนื้อนิ่มมาก ไม่โอเคเลย..ไม่มีความสุขด้วย ตอนนี้อยู่ที่50-51kg แต่หุ่นก็ยังไม่คงที่มีเปลี่ยนไปเรื่อย โบว์เริ่มprogramให้กับตัวโบว์เอง ภายใน90วันต้องมีหุ่นที่อยากได้ให้ได้.. แค่เรามีวินัยศึกษาเยอะๆตั้งใจแล้วให้เวลากับมันใครๆก็ทำได้ วันละ5นาทีก็ยังดีกว่าไม่ทำเลยเนอะ เป็นกำลังใจให้ทุกๆคนนะคะ สู้ๆคุณทำได้ 🏻️ #Week1 #90Days #BowGym #BowsZone #IKnowICanBeWhatIWannaBe #NeverGiveUp; -
Love your smile daddy #DaddysGirl #MyEnergy #MyHappiness #BowsZone;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
