@taboyscout : ถ้าเราออกกำลังกายเล่นเวท ทุ่มเทและใช้เวลาให้กับมันมากมาย แต่ผลลัพธ์ก็ไม่ได้ตามที่เราคาดไว้... นั่นเป็นเพราะการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกหลัก และปริมาณโปรตีนไม่เพียงพอต่อความต้องการยังไงละครับ ลองใส่ใจกับอาหารมากขึ้น ผลลัพธ์ที่แตกต่างจะตามมา แล้วจะรู้ว่าถ้าคุณทานอาหารถูกต้อง ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างหักโหม ใส่ใจอาหารสักนิด ออกกำลังควบคู่อีกหน่อย แล้วคุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจ มันคือประสบการณ์จิงๆที่เปลี่ยนแปลงผมได้จิง ลองดูน่ะคับ..สุขภาพดีเริ่มต้นที่... Muscle meal ติดตามผมใน HealthymealThailand.com เร็วๆนี้นะครับ #musclemeal 092-HEALTHY หรือ 092-4325849 (HEALTHY= 4325849) #healthymealthailand
โพสต์เมื่อ 26 มิ.ย. 2558 | 18:39 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @taboyscout
ฌานิศ ใหญ่เสมอ
Ta Boyscout Singer and actor Contact for work พี่ตุ๋ย 082-9913955 Id line : tuisuvinai
มี 118 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ต๊ะ บอยสเก๊าท์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.