@loukkade : Learning split jerk with @puttbutterjammin #adipower #lkfitnessdiary dropให้มันเร็วกว่านี่หน่อย!!!!!!!!!!!!! นอกจากนางจะเป็นเทรน์เนอร์ที่ดีแล้ว คิดว่านางไปเป็นกระเป๋าเรือก็น่าจะทำได้ดีนะ ตะโกนดังแบบนี้ไม่มีทางเลยป้ายแน่นอน โพสต์เมื่อ 25 มิ.ย. 2558 | 16:46 น. Instagram ดารา @loukkade จิรดา โยฮารา แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ลูกเกด จิรดา มี 219 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ลูกเกด จิรดา " If you still look good at the end of your workout , you didn't train hard enough " Anonymous ️my new lifting shoes #adipower; หนูมาส่งพี่หนุ่ม..; @puki2253 ตกใจหมดเลย มาไม่ให้ซุ่มให้เสียง; Thruster 25 = เฉยๆ HPDL 30 =เกลียด Box jump 35 =โคตรเกลียด Push press 25 =จะอ๊วก DU 40= จุก with @puttbutterjammin จบ2รอบ เลี้ยวทันที พบกับความสนุกแบบกระจุยกระจายแบบนี้ได้ที่ @p60bootcamp ที่เดียว; หนูจะคิดถึงพี่หนุ่มเสมอ หลับให้สบายนะคะ ไว้วันหลังเราไปวิ่งด้วยกันใหม่นะ @nhumkeerati; Because i'm happyyyyy; ️️️️️️️️ @hahaha.the.happy.girls ️️️️️️️️; พวกเราสามคนขอขอบคุณทุกคนมากๆเลยนะคะที่มาร่วมกิจกรรม Breakfast callกับเรา คราวหน้าเราจะจัดอีกแน่นอน จะเป็นที่ไหนอย่างไรติดตามให้ดี ในรายการwake up call ที่ @get1025 ค่ะ 😀 @Samipak_i @Wani_ice @Sistercoolk; ; นอนอืดอยู่บ้าน; ; ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ @yuricanfly เอาสูตรนี้ด้วยมั้ยทำง่ายเช่นกัน; Pumpkin+carrot&avocado อาหารคนถอนฟันคุด @jum_yong ดูยูทูบมา; "CHIKUHODO" the highest quality make up brushes in the world !!!!!All are handmade by the master of brush maker , Tesshyu Takemori; BEST! @facecenterbangkok; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
มี 219 คนชอบรูปนี้
มี 219 คนชอบรูปนี้
