@popxpop : ผมไม่ได้ต้องการเล่นกล้ามเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อที่ใหญ่โต..ผมเพียงแต่เล่นเพื่อปรับโครงสร้างร่างกายและจุดบกพร่องของมวลกล้ามเนื้อบางจุดของผมให้สมบูรณ์ทั่วร่างกายอย่างละเอียดตามโครงแบบที่ผมตั้งไว้และต้องใช้สมาธิที่สงบในขณะเล่นฟิตเนสทุกครั้งเพียงเท่านั้นที่ผมตั้งใจไว้และตอนนี้สำหรับร่างกายผมก็ถึงจุดคงที่ของผมตามโครงแบบที่ผมพยายามปรับแก้ไขมา3ปี..ฝันดีอีกครั้งนะครับ โพสต์เมื่อ 25 มิ.ย. 2558 | 00:15 น. Instagram ดารา @popxpop พิชฌพัฒน์ ตันทา Thank you for following>>Nothing ventured Nothing gained---------> Forwork: 094-694-4929 (My manager คุณอนุศักดิ์) แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ ป๊อบ พิชฌพัฒน์ มี 873 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ป๊อบ พิชฌพัฒน์ 🌒If you can't explain it simply..you don't understand it well enough.. Goodnight; เบาๆไปวันนี้..; คนส่วนมากอยากเป็นคนดีแล้วก็คิดว่าตนดี ..แต่คนดีไม่เคยรู้ว่าตนดีและไม่เคยคิดว่าจะได้ดี..; อยู่เพื่อตนเองอยู่แค่สิ้นใจ ..อยู่เพื่อคนทั่วไปอยู่ชั่วฟ้าดินGN kub; อยู่เพื่อตนเองอยู่แค่สิ้นใจ ..อยู่เพื่อคนทั่วไปอยู่ชั่วฟ้าดินGN kub; I am a slow walker but i never walk backwards!! ผม... เป็นคนเดินช้า แต่ผมไม่เคยเดินถอยหลัง!!GN; ; Have a nice day everyone!!🏻; อ้ายคนจนจึงต้องทนปั่นรถถีบจะไปจีบอีน้องคนงาม#จรัลมโนเพชร🚴GN kub; Old photo with my friend @timmaiau ตีลังกาได้ทุกรูปแบบครับ🏻GN; Strecth program!!!!; เรียมอยู่ไหนพี่ขวัญมาแล้วGN; Today go to the gym!!!!!; event for to night; Have fashion event tonight!!Go go go😎; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.