โพสต์เมื่อ 20 มิ.ย. 2558 | 15:58 น.
เมธัส ตรีรัตนวารีสิน
Actor of Ch3 TH สายลับรักป่วน กุหลาบตัดเพชร เพียงชายคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ บ่วงนฤมิต บ่วงหงส์ นางอาย For work 097-072-2946
ของ แจ็ค เอเอฟ
-

แยกไข่แดงกินแต่ไข่ขาวครับ เพราะผมกินไข่เยอะมาก เดี๋ยวคอเลสเตอรอลสูงจะถามหาครับ อีกอย่างไข่ขาวคือโปรตีนที่ดีมากๆสำหรับสร้างกล้ามเนื้อครับ ลองเอาเคล็ดลับไปใช้กันดูนะครับ #riceberry #organicriceberry #organic #forlife #health #healthy #fit #cleanfood #vegetarianfood #veganfood #organicfood #food #clean #vegetarian #vegan #eat #eatclean #eatvegan #eatvegetarian #eatorganic #menu #neicha #nature #safefood #safe #chefjackmethus #chefjack #goodlife #goodhealth #safefood #nochemical #menu; -

Hv i told u lately... เติมคำในช่องว่างให้ต่อหน่อยครับ; -

Good morning kub; -

007 shake but not stir; -

Good night ขอให้กล้ามขึ้นไวๆนะครับ #riceberry #organicriceberry #organic #forlife #health #healthy #fit #cleanfood #vegetarianfood #veganfood #organicfood #food #clean #vegetarian #vegan #eat #eatclean #eatvegan #eatvegetarian #eatorganic #menu #neicha #nature #safefood #safe #chefjackmethus #chefjack #goodlife #goodhealth #safefood #nochemical #menu;
-

อยากมีv-line ลองท่านี้ #riceberry #organicriceberry #organic #forlife #health #healthy #fit #cleanfood #vegetarianfood #veganfood #organicfood #food #clean #vegetarian #vegan #eat #eatclean #eatvegan #eatvegetarian #eatorganic #menu #neicha #nature #safefood #safe #chefjackmethus #chefjack #goodlife #goodhealth #safefood #nochemical #menu; -

Morning song - mind games - john lennon; -

Good night 3-0นะครับ ฝันดีแล้วคืนนี้; -

มื้อกลางวัน จัดไป ไข่ขาวต้มล้วนๆ เชื่อไหมว่า1ฟอง =17แคลอรี่เอง น้อยมากๆ แถมให้โปรตีน4กรัม ใครอยากลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ แนะนำเลยเมนูไข่ขาวทั้งหลาย รับรองเห็นผลชัวร์ครับ #riceberry #organicriceberry #organic #forlife #health #healthy #fit #food #clean #vegetarian #vegan #menu #neicha #nature #safefood #safe #chefjackmethus #chefjack #goodlife #goodhealth #safefood #nochemical; -

มาถ่ายสายลับรักป่วน แต่ผมก็ไม่ลืมดื่มน้ำเยอะๆครับ มีประโยชน์มากๆต่อร่างกาย นอกจากจะทำให้สุขภาพแข็งแรง ผิวสวย ไม่ขาดน้ำ ยังสามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญอีกด้วย ใครจะคุมน้ำหนัก แนะนำดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารสักแก้วใหญ่ๆ แล้วจะหิวน้อยลงครับ #riceberry #organicriceberry #organic #forlife #health #healthy #fit #food #clean #vegetarian #vegan #menu #neicha #nature #safefood #safe #chefjackmethus #chefjack #goodlife #goodhealth #safefood #nochemical #menu;
-

ข้าวกล้องไรซ์เบอรี่ผัดกระเทียมใส่ไข่ เพื่อสุขภาพครับ Garlic fried riceberry by chefjackmethus #riceberry #organicriceberry #organic #forlife #health #healthy #fit #cleanfood #vegetarianfood #veganfood #organicfood #food #clean #vegetarian #vegan #eat #eatclean #eatvegan #eatvegetarian #eatorganic #menu #neicha #nature #safefood #safe #chefjackmethus #chefjack #goodlife #goodhealth #safefood #nochemical #menu; -

; -

เล่าเรื่องผี หรือ เล่าเรื่องตลก??? ติดตามได้ใน คนอวดผี เร็วๆนี้; -

หน้าฟินไปนะ; -

เตรียมจองบัตรได้เลยนะครับ เล่น20-30ส.ค.นี้ เพลงเพราะๆ เนื้อหาเข้มข้น ดราม่า ซึ้งน้ำตาไหล รับรองสนุกแน่ๆครับ;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.






