@nook_suttida : ฝากบทความของ เพื่อน และ Trainer ที่เขียนให้ข้อคิดและวิธีการ ออกกำลังกายในช่วงถือศีลอด ส่วนใครสนใจเรียนกับฟ้าใส @fassai เชิญได้ค่ะ สำหรับคนบ้านไกลมีสอนออนไลน์ด้วยค่ะ (สอบถามได้ที่ไอจีฟ้าใสได้เลยค่ะ) ️ ออกจะเพื้ยนแต่เก่งจริงขอบอก...(แนวเดียวกันไม่สุดจริงไม่ทำ) โพสต์เมื่อ 19 มิ.ย. 2558 | 11:00 น. Instagram ดารา @nook_suttida สุทธิดา เกษมสันต์ ณ อยุธยา Aisya-Nook 38-single mom of 👬actress moderator singer 082-9913955พี่ตุ้ย ผจก (N1)Owner(supplement) id line: n1offcial 095-5625565 แชร์รูปภาพอินสตาแกรมนี้ของ นุ๊ก สุทธิดา มี 184 คนชอบรูปนี้ รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ นุ๊ก สุทธิดา คือ...ตามสภาพที่เห็นแล้วกัน My workout #NookWorkOut; ️🏻🏼🏽🏾🏿; ️Happy Rmadhan️ ขอมาอัฟ=ขอโทษ ; So my two friends accepted the durian challenge and it ended in disaster!!! @pnp_tc @pnp_solo #สายโหดเจอทุเรียน #pnp @opposegravity @muhammadfirdaus_acroyoga @artyz @azharimadroi ขอบคุณพระองค์อัลลอฮฺ ที่ทำให้ได้ไปชาตร์พลังใจที่สิงคโปร์และรู้จักคนดีๆ; So my two friends accepted the durian challenge and it ended in disaster!!! @pnp_tc @pnp_solo #สายโหดเจอทุเรียน #pnp @opposegravity @muhammadfirdaus_acroyoga @artyz @azharimadroi ขอบคุณพระองค์อัลลอฮฺ ที่ทำให้ได้ไปชาตร์พลังใจที่สิงคโปร์และรู้จักคนดีๆ; ทำงานเช้า บ่ายworkout เย็นเลี้ยงลูก อะไรคือเหนื่อย ไม่มี้ #NookWorkOut; ️️; อัสลามูอลัยกุม หะดิษ:"การถือศีลอดไม่เพียงการกินและดื่ม ความจริงการถือศีลอดที่แท้จริง คืองดเว้นจากความโมฆะและความหยาบคาย ดังนั้นเมื่อคนหนึ่งบริพาษหรือแสดงความก้าวร้าวต่อท่าน จงกล่าวเถิดว่า..."ฉันกำลังถือศิลอด" รายงานโดย ฮากิม จาก อะบีฮุรอยเราะฮ์ อัลฮัมดุลิลละห์ อินชาอัลลอฮ์ #NookLearn ####ช่วงเดือนนี้คงไม่ได้ตอบ ไม่ได้likeใครอย่าโกรธนะ####; ศูนย์อาหารแฮปปี้แลนด์เซ็นเตอร์ มีร้านอาหารมากมาย และมีอาหารฮาลาน อร่อยมากด้วยค่ะ แถมยังมีห้องนมาส ที่ชั้น3 และสำหรับใครที่อยากจะอ่านหนังสือเสียงเพื่อให้กับห้องสมุดคนตาบอดเค้าก็มีนะคะ สอบถามข้อมูลได้ที่ คุณปัทมา 0892045531; @bosck ~พี่ขอโทษ #หัวเราะหนักมาก #และดังมากเช่นกัน #แท็ครูปโดนๆให้แล้วตามสัญญา #โดนพอม่ะ #กองนี้ห้ามหลับ!!! #บอกแล้ว #FCBosckคงชอบใจ #BosckFC #น้ำใสใจจริง; ดีใจมากๆที่ได้มาเจอ @_nur_amira ...ทำให้ไม่รู้สึกแตกต่าง เราเหมือนกัน ชอบกีฬาเหมือนกัน และ ไม่ผูกเชือกกางเกงเหมือนกันด้วย งิงิ (เรียนแบบ พี่ frank_medrano มาอีกที) และเป็นผู้หญิงที่แข็งแรงมากpull-up 13 ครั้ง (ทำเก๊ามีไฟเลย) แต่คือนางอายุ19 😑 ผมงี้เซ็ง C U next time. #Nook #NookFC #NookWorkOut; All my bags are packed, I'm ready to go ️ #SoHappy2BHere ...love 2 c all of u.; ทีมสิงคโปร์ และ ทีมเกาหลี Singapore team Korea team ...Great to meet all of you and hope to see you again! #Nook #NookFC #NookWorkOut @muhammadfirdaus_acroyoga ; ยินดีด้วยกับมาเลเซียทีม Congratulations team Malaysia! You guy are very strong! It was great to meet all of you and hope to see you again! #Nook #NookFC #NookWorkOut; ไทยเข้ารอบ 10คน จาก25คน แต่ไม่เข้ารอบชิง 5คนสุดท้าย ทางเราเงียบและนิ่งที่สุดค่ะตอนนี้ เพราะออกมาดีมากจริงๆแต่ไม่เป็นไรกีฬามีแพ้มีชนะ @thaibeast ทำดีที่สุดแล้วค่ะ ที่สำคัญเราได้เพื่อนที่ชอบอะไรเหมือนกันกลับมาเยอะมากค่ะ และนี้คือส่วนที่ดีที่สุดของคำว่า "กีฬา"; Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.