@navintar : หลังจากที่เริ่มออกวิ่งก็เพิ่งมารู้ตัวว่าลืมเอาเจลพลังงานมา ในขณะนี้ทำอะไรไม่ได้แล้วครับนอกจากต้องไปต่อ ยังโชคดีที่มีเกลือแร่ดื่มแทนไปก่อนครับ ก็กินไปเท่าที่มีละกัน! สุดท้ายต้องยอมรับเลยครับว่าวิ่งๆไปแล้วมันรู้สึกว่าหมดแรง เพราะสารอาหารน่าจะไม่เพียงพอ การแข่งขันไตรกีฬานอกจากสภาพร่างกายต้องฟิตแล้ว เรื่องของโภชนาการต้องพร้อมด้วยครับ วันนี้วิ่งไป 46 นาที สำหรับระยะ 10k ซ้อมไว้ดีกว่านี้ วันนี้ทำได้เท่านี้ก็ต้องยอมรับมันครับ #100plusthailand #เพราะชีวิตต้องไปต่อ
โพสต์เมื่อ 10 มิ.ย. 2558 | 19:17 น.
แอพแรกที่คุณเลือก
Instagram ดารา @navintar
นาวิน เยาวพลกุล
Break all boundaries ️️🚴 ติดต่องานที่ป้าก้อย 081-814-6565 หรือ 095-905-9666 Make no mistake, my life isn't broadcasted here
มี 163 คนชอบรูปนี้





รูปภาพอินสตาแกรมอื่นๆ ของ ต้าร์

Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.