รูปสวยๆ จาก Instagram โย ยศวดี ยศวดี หัสดีวิจิตร

@yoyossavadee : มาตามคำขอคะ เอาแบบง่ายๆทำได้ที่บ้านคุณใช้เตียงวัดความต่ำก็ได้คะ อย่าเอาเตียงสูงนะคะ squats ด้วยน้ำหนักตัวเราเอง สำคัญมากที่ต้องถ่ายน้ำหนักไปด้านหลังเยอะๆ เข้าไม่ยื่นไปข้างหน้า กางขาพอประมาณ ถ้าพร้อมก็ลุยเลยคะ @power_fit_by_yo #mysquatsforlife
โพสต์เมื่อ 25 ก.พ. 2558 | 17:32 น.