โพสต์เมื่อ 16 มี.ค. 2559 | 14:31 น.
พัชรศรี เบญจมาศ
สั่งจองหนังสือ >>> คิด•เช่น•แมร์ KitchenMare ลด 10% ส่งถึงบ้านพร้อมลายเซนต์ สั่งที่ www.kledthai.com ติดตาม live ทาง FB: Kalamare
ของ กาละแมร์ พัชรศรี
มี 1,584 คนชอบรูปนี้
-
Mu breakfast #HealthyMary • น้ำพริกอ่องไก่แบบคลีนๆแต่ยังอร่อยแซบ กินกับข้าวกล้อง ไข่ต้ม แตงกวา ผักชี สูตรอยู่ในหนังสือ #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare #วางแผงตามร้านหนังสือปลายเดือนนิคิ หรือสั่งซื้อทาง kledthai.com #งดฝากร้านค่ะ; -
คุยกันสนุ๊กสนุก @theniti ติดตามทอล์ก กะ เทย 17 เมษา ครบรสค่ะคุณณณ @ayerz; -
นี่ไงๆก่อนหน้านี้คุณครูยังต้องช่วยประคองตลอด วันนี้หนูทำได้!!!! #yoga #รออ่านนะ #ถ้าอยากลดน้ำหนักสำเร็จ #ทำยังไงให้มีหุ่นแซ่บไปนานๆ #ไม่โยโย่ #หนังสือที่ทำให้คุณคิดและทำเพื่อตัวเองที่ดีขึ้น #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare จองผ่าน kledthai.com ลด 10% พร้อมลายเซ็นส่งถึงบ้าน #ส่วนร้านหนังสือ #วางแผงตามร้านหนังสือปลายเดือนนิคิ; -
บิดกว่านี้ไส้จะพันกันละนะคุณครู @akeyoga แต่เพิ่งเห็นว่าตรงเชอะ #ชอบท่านี้ฟีลหลายส่วนดี #ทรมานแต่ชอบ #yoga; -
ในที่สุด....มันก็ยกขึ้นได้เองแล้ว #งงเบย #ดีใจทั้งคู่ @akeyoga #ฝึกไปเรื่อยๆ #ไม่เหนื่อยไม่ท้อ #งดฝากร้านค่ะ;
-
French Toasted with berries เมนูอร่อย กินง่าย ทำได้จริง! #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare สั่งจองหนังสือ ส่งฟรีมีลายเซ็น ลด 10% ได้ที่ kledthai.com #วางแผงตามร้านหนังสือปลายเดือนนิคิ ซีเอ็ด นายอินทร์ บีทูเอส พรึ่บค่ะ!; -
Repost @runnerize แสดงความยินดีกับป้า @tueslove ที่มีหนังสือ tue ที่ส่งต่อแรงบันดาลใจให้คนรุ่นหลัง งานของป้า สิ่งที่ป้าทำ ป้าสอน ป้าบอก มันจะเป็นกำลังใจในการดำเนินชีวิตของหนูต่อไป ขอบคุณมากๆค่ะป้า ; -
หนังสือเล่มตัวอย่างเดินทางมาถึงมือแล้วค่ะ ปลาบปลื้มใจ หนังสือสวยสุดใจขาดดิ้น กินถั่ว ดื่มชาเขียว เตรียมตัวเป็นพิธีกรให้ป้าตือ ชีวิตดีดีกลางห้างค่ะคุณ!!! #จองหนังสือทาง kledthai.com #วางแผงตามร้านหนังสือปลายเดือนนิคิ #งดฝากร้านค่ะ; -
จุดเริ่มต้นของหนังสือที่ทุกคนถืออยู่ในมือเล่มนี้เกิดจากประสบการณ์การเดินทางจริง เมื่อครั้งที่พลอยตัดสินใจพา "พพาย" ลูกชายตัวน้อย วัยไม่ถึงขวบปี (ขณะนั้น) ออกเดินทางท่องซีกโลกใต้ การเดินทางไกล ข้ามทวีปครั้งแรกของลูกในครั้งนั้น เป็นหนึ่งในการเดินทางครั้งสำคัญในชีวิต ที่ครอบครัวของเราไม่มีวันลืมเลือนเพราะนอกจากจะเป็นประสบการณ์การเดินทางไกลครั้งแรกของเราสามคน การเดินทางในครั้งนั้น ยังเป็นอุทาหรณ์ที่ดีให้กับพ่อแม่นักเดินทางทุกบ้านที่นึกอยากจะหอบหิ้วลูกน้อยออกผจญภัยไปในโลกกว้างด้วยกันแน่ๆ ด้วยว่าในครั้งนั้น เราตั้งใจจะพาลูกเดินทางไปขับรถเที่ยวที่เกาะใต้ ประเทศนิวซีแลนด์ โดยมีแผนการจะขับรถจากไครซเชิรช์ เที่ยวลัดเลาะไหล่เขา ลงไปเรื่อยๆจนถึงควีนส์ทาวน์ โดยใช้เวลา 9 วัน แต่แล้วโชคชะตาก็เล่นตลก ผลิกผันให้เราทั้งสามจำต้องปักหลักอยู่ที่กรุงไครซเชิร์ช (ที่เดียว) นานถึง17วันเต็ม! สงสัยกันแล้วใช่มั้ยคะว่า อะไรจะเกิดขึ้น? เมื่อคุณแม่นักเดินทางมือใหม่ (ผู้ไม่เคยมีประสบการณ์ในการรับมือกับการป่วยของลูก) ต้องเผชิญกับการป่วยครั้งแรกในชีวิตของลูกในต่างแดน ต่างบ้าน ต่างเมือง ต่างภาษา ขณะที่หยูกยาที่เตรียมไปจากเมืองไทย ก็เกิดใช้การไม่ได้กับลูก! หนังสือเล่มนี้จึงถือกำเนิดขึ้น โดยมีแรงบันดาลใจ จากมิตรภาพที่พลอยได้รับจากคุณแม่เภสัญกรท่านหนึ่ง ที่กรุณาให้คำแนะนำเรื่องหยูกยา และการดูแลลูกยามป่วยไข้ในแดนไกล ตลอดระยะเวลา 17 วันเต็ม ที่พลอยต้องวิ่งเข้าวิ่งออกคลีนิคสลับกับร้านยา การได้พูดคุยกับแพทย์สามัญประจำคลีนิค ที่หมุนเวียนเปลี่ยนผัน สลับหน้ากันไปเรื่อยๆ ตลอดจนการได้แลกเปลี่ยนความรู้กับเหล่าคุณแม่อินเตอร์ที่เลี้ยงลูก ดูแลลูกเองที่ประเทศต่างๆทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นฝั่งออสเตรเลีย อังกฤษ หรืออเมริกาในครั้งนั้น นับเป็นประสบการณ์ที่มีค่าที่สุดในชีวิตครั้งหนึ่ง การเดินทางกับลูกสอนให้พลอยรู้ว่า สิ่งสำคัญที่มนุษย์แม่ผู้รักจะพาลูกท่องโลก สมควรจะมีความรู้ติดตัวก่อนออกเดินทางมากที่สุด ก็คือ เรื่องความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับยาสามัญประจำ "ทริป" ตลอดจนเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยในการพาลูกขึ้นเครื่องบิน ไม่ว่าจะเป็นทริปใกล้ หรือทริปไกลข้ามโลก, การพาลูกขึ้นรถไฟ, การพกคาร์ซีทและรถเข็น เครื่องทุ่นแรงสำคัญในการพาลูกท่องโลก,เรื่องของวัคซีนที่ควรรู้ก่อนพาลูกเดินทาง ไปจนถึงการดูแลผิวพรรณ สุขภาพ และความงามระหว่างออกเดินทางฯลฯ ต้องขอขอบคุณ หม่ามี๊ขิม เภสัญกรและคุณแม่คนเก่ง ที่นอกจากจะสละเวลามาให้คำแนะนำพลอยในครั้งนั้น ยังช่วยแบ่งปันความรู้และประสบการณ์การเดินทางที่มีคุณค่ามากมายจนกลายมาเป็นหนังสือเล่มนี้ ก่อนจะจู; -
งานเปิดตัวหนังสือ “TUE BOOK” (ตือบุ๊ค) โฟโต้บุ๊คที่รวบรวมการทำงานเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนรุ่นใหม่ วันจันทร์ที่ 14 มีนาคมนื้ 16.00น. ณ Hall of Fame สยามพารากอน ชั้น M **พิเศษสำหรับนิสิต-นักศึกษาที่สนใจสามารถติดต่อขอรับหนังสือได้ฟรี โดยนำบัตรนิสิต-นักศึกษามาแสดงที่หน้างานได้ตั้งแต่เวลา 18.00 น. เป็นต้นไป ขอสงวนสิทธิ์เฉพาะ 500 คนแรกเท่านั้น #tuebook #tue18th #tuecompany;
-
My breakfast #HealthyMary • Yogurt with cacao nibs / lucuma powder / flax seeds / cacao quinao / acai berry powder • Strawberry / blueberry / raspberry / kiwi berry • Granola # อาหารเช้าวันนี้ โยเกิร์ต ใส่ผงบ้าบอคอแตก มีอะไรก็ใส่ๆเข้าไป ไม่มีไม่ต้องใส่ก็ได้ / เบอรี่วันนีเมีแขกรับเชิญคือ กีวีเบอรี่ เป็นกีวีลูกเล็กกินได้ทั้งเปลือก รสหวานเปรี้ยวนิดๆ; -
เตรียมตัวทำไอศกรีมช็อคโกแลตแบบไม่อ้วนกินกัน!!! #KitchenMare #คิดเช่นแมร์ #วางแผงปลายเดือนมีนานี้ • • สั่งจองพร้อมมีลายเซ็น ลด 10%และส่งฟรีทั่วไทย ได้ที่ kledthai.com; -
Your custom body awaits!!! @911byjt @janienineeleven #staytuned #911byjt; -
#3แซบ #บ่ายโมง #วันนี้; -
Pancake in the Morning!!!! #HealthyMary แพนเค้กแบบไม่ใส่แป้ง ใส่น้ำตาล แถมมีโปรตีนเพียบ กินแล้วไม่อ้วน ไม่ผิดและอาหย่อย #รออ่านได้เบย #คิดเช่นแมร์ #KitchenMare #เคล็ดลับการกินดีอยู่ดีเพื่อหุ่นสวยรวยสุขภาพแบบกาละแมร์ #วางแผงปลายเดือนมีนานี้ สั่งจองพร้อมลายเซ็น ลด 10% ส่งถึงบ้านที่ kledthai.com;
Instagram is a registered trademark of Instagram, inc.
